+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

In Forma con la Boxe — Libro

Un programma semplice e divertente di 12 settimane per un profondo benessere psicofisico

Chrissie Gallagher-mundy




Prezzo di listino: € 14,90
Prezzo: € 14,16
Risparmi: € 0,74 (5 %)
Prezzo: € 14,16
Risparmi: € 0,74 (5 %)

Descrizione

Questo volume illustra una nuova tecnica pugilistica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo.

Concentrazione, movimenti rapidi e controllati sono le caratteristiche di questa affascinante disciplina che, oltre a bruciare calorie, aumenta la massa muscolare, tonifica il corpo, allena il sistema cardiovascolare, migliora la coordinazione e la concentrazione.

Molto efficace da un punto di vista psicologico, offre la possibilità di dare libero sfogo alle emozioni di rabbia e frustrazione che normalmente siamo costretti a reprimere.

Gli esercizi, dettagliatamente descritti e illustrati da fotografie a colori, sono articolati in un programma di 12 settimane che, seguito con costanza, garantisce il raggiungimento di un'eccellente forma psicofisica.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2009
FormatoLibro - Pag 109 - 19x23,5
Ultima pubblicazioneMarzo 2014
ISBN8857305309
EAN9788857305301
Lo trovi inLibri: #Salute della donna #Boxe
MCR-NR 27934
Chrissie Gallagher-mundy

CHRISSIE GALLAGHER-Mundy è il proprietaria dell' Academy del Personal Fitness di Londra e CMGM Ltd; il gruppo dei formatori personali delle celebrità, di reali e uomini d'affari in tutta Londra.   Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


La Porta del Mago — Libro

(72)

€ 16,15 € 17,00 (5%)

Curarsi con la Candeggina? — Libro

(57)

€ 21,76 € 22,90 (5%)

Ci Credo, ci Riesco — Libro

(11)

€ 11,88 € 12,50 (5%)

Vasocottura Facile — Libro

(26)

€ 16,06 € 16,90 (5%)

Diario dell'Alchimista — Libro

€ 19,95 € 21,00 (5%)

Il Qigong delle Dita — Libro

(7)

€ 8,46 € 8,90 (5%)

Protocollo Contagio — Libro

(1)

€ 14,25 € 15,00 (5%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.