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In Forma con il Nuoto

60 Esercitazioni per la velocità, la resistenza e la tecnica

Emmett Hines



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Descrizione

Vuoi ottenere di più dai tuoi allenamenti? Se cerci di migliorare la tua tecnica, ridurre i tuoi tempi, nuotare distanze più grandi, o semplicemente migliorare il tuo livello di preparazione, Allenamento per il nuoto ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi.

Emmett Hines, esperto allenatore di nuoto, ha creato 60 esercitazioni e 16 modelli di programmi, ognuno dei quali fatto in modo da poter essere utile per il tuo livello di preparazione e per le tue necessità. Oltre una dozzina di esercitazioni tecniche d'avanguardia ti aiuteranno a perfezionare il tuo stile libero.

Allenamento per il nuoto ha tutte le informazioni di cui hai bisogno per registrare i tuoi progressi e mantenere la tua performance migliore.

Un volume per tutti coloro che, alla stregua di chi va a correre, praticano nuoto libero e necessitano di un'indicazione su come organizzare i propri allenamenti.

Traduzione: Ass. Nazionale Tecnici del Nuoto: Marco del bianco - Federico Gross

EditoreLibreria dello Sport
Data pubblicazioneLuglio 2011
FormatoLibro - Pag 224 - 16,5x23,5
ISBN8861270128
EAN9788861270121
Lo trovi in#Sport e Movimento
MCR-NR 45093

Emmett Hines è uno dei più conosciuti allenatori masters degli Stati Uniti.  È uno dei 13 allenatori che hanno ottenuto la certificazione masters di livello 5, la massima qualifica rilasciata dall'Associazione Allenatori di Nuoto Americani (ASCA).  Nel 2002 ha ricevuto unpremio alla... Leggi di più...

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