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In Forma Camminando for Dummies - Libro

Alessandro Valli




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Descrizione


Un libro per imparare a conoscere i benefici della camminata

"Camminare è un'attività alla portata di tutti, che non richiede attrezzature speciali, ma una buona preparazione psicofisica.

In questo libro scoprirete tutto, ma proprio tutto, sulla camminata, dai vantaggi che questa attività fisica porterà nella vostra vita fino agli stili di camminata e alle tecniche più adatte a voi.

  • Scoprite quali sono gli innumerevoli vantaggi psicofisici della camminata;
  • preparate un piano tattico-strategico per trovare il tempo per camminare;
  • mettetevi in marcia con il vostro stile preferito;
  • scegliete i materiali più adatti; dieci consigli per camminare meglio e in modo più efficace."
EditoreHoepli
Data pubblicazioneLuglio 2017
FormatoLibro - Pag 241 con immagini in bianco e nero - 17x21,5
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Alessandro Valli

Alessandro Valli è un esperto e prolifico autore di libri e manuali di informatica. Si occupa professionalmente di editoria e nuove tecnologie, con un interesse particolare per la programmazione, le reti, l'hardware. Leggi di più...

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