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Il Rilassamento psicofisico

Tecniche tibetane per sciogliere le tensioni e apprezzare la vita

Edie Irwin




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Descrizione


Un metodo estremamente pratico ed esauriente per guarire dallo stress prodotto dalla vita moderna. L’autrice ci insegna a rilassarci con il respiro, il massaggio, con tecniche di visualizzazione e con la pittura; inoltre ci aiuta a capire meglio noi stessi e il nostro corpo per migliorare sia la qualità della nostra vita che i rapporti con gli altri.
EditoreAstrolabio Ubaldini Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2000
FormatoLibro - Pag 172 - 15x21
ISBN8834013323
EAN9788834013328
Lo trovi in#Tradizioni indiane #Tradizioni orientali
MCR-NR 1928


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