Il Respiro della Vita — Libro

Sono un insegnante di Arti Marziali ed ho esperienza in pratiche simili. Sto praticando gli esercizi. Va detto che anche se son ben spiegati, per essere certi di farli bene è meglio apprenderli con l'aiuto dei video disponibili su youtube. Consiglio di praticare assimilando bene un esercizio per volta. Fare il successivo solo dopo aver praticato bene i precedenti. Ho raccolto i link dei video per i vari esercizi. Per chi fosse interessato può chiedermeli tramite email così da non perdere tempo per "scovare" i singoli esercizi.: gianko65@gmail.com Gianfranco Gianfranco

Molto bello. Compiuto nella sua semplicità. Una forma pratica e semplice di chi kung. L'efficacia si ottiene praticando però.

Da circa 30 anni pratico questo metodo di respirazione. Ho frequentato la scuola Nishino-juku quando vivevo a Tokyo e ho avuto la fortuna di frequentare Kozo Nishino di persona, l'uomo estremamente affascinante in tutti i sensi, completo, ... genio. Nonostante che ha più di 90 anni (è del 1926), ancora oggi tutti i giorni nella pratica Taiki fa "volare" (letteralmente) gli allievi, dai giovanissimi agli anziani, tra i quali anche i campioni di Karate. Inizialmente tutti si confondono con Aikido, Yoga, Qigong, ecc, ma il suo metodo è tutt'altro. Purtroppo non è facile apprendere la sintesi dai libri, essi possono servire come l'introduzione alla pratica, dopodiché bisogna solo praticare. La sintesi di questo metodo non è concettuale, ma è qualcosa che si apprende fisicamente, e che può utilizzarla ognuno di noi nella propria vita. Io la utilizzo, naturalmente esercitando tutti i giorni questa respirazione, per il mio lavoro da cantante lirica e per mantenere in salute mio marito, tetraplegico da quasi 40 anni.

Il libro espone uno degli argomenti più discussi del partrimonio spirituale orientale. Esso resta molto descrittivo per la gran parte del tempo, infatti, un gran numero di pagine sono dedicate al percorso seguito dall'autore per entrare in possesso della padronanza del ki. Dalla lettura della recensione mi aspettavo un libro pratico capace di introdurre e guidare il lettore nella scoperta, seppur sommaria, del ki. In partica l'ho trovato vago; gli esercizi proposti (un mix di aikido e qigong) vengono spiegati solo da un punto di vista fisico (probabilmente noi occidentali non abbiamo la cultura di base per capirli). Mi sembra che il suo obiettivo sia solo quello di pubblicizzare i vari corsi tenuti dall'autore, senza fornire quell'autonomia al lettore che consenta un autoapprendimento delle tecniche.