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Il Massaggio

Un primo approccio

Elisa Manzini




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Descrizione


Apprendere e praticare le tecniche orientali e occidentali del massaggio per la nostra salute e il nostro benessere

Il massaggio elimina la fatica, allevia il dolore, rilassa, consente una più facile applicazione di oli e unguenti sulla pelle.

Con questo librettino scoprirete come praticare un massaggio terapeutico, estetico, sportivo o rilassante.

Il massaggio elimina la fatica, allevia il dolore, rilassa consente una più facile applicazione di oli e unguenti sulla pelle. La sua storia si perde nella notte dei tempi ed imparare ad utilizzare questa tecnica è un desiderio di molti. Un desiderio che Elisa Manzini esaudisce, mettendoci a disposizione un manuale che è un documento su quelle che sono le varie tecniche nel mondo, ma anche uno strumento utile a passare dalla teoria alla pratica.

Le diverse parti del corpo vanno toccate e trattate in modo specifico e diverso.

Scopriremo come praticare un massaggio terapeutico, un massaggio estetico, un massaggio sportivo o un massaggio rilassante.

Quali movimenti fare? Sfioramento, spinta, presa, pressione, frizione, percussione, vibrazione, torsione stiramento, trazione o impastamento: le tecniche, i modi di manipolazione sono questi ed altri ed ognuno va conosciuto e provato.

Un excursus geografico ci porta al massaggio in Cina, in Giappone in India, in California e persino in Mongolia e nelle Hawaii.

Ma voi potrete praticarlo a casa vostra e addirittura praticarvi un auto-massaggio, perché i consigli di Elisa Manzini sono facili da seguire: potrete apprendere e poi praticare tecniche orientali o tecniche occidentali, a vostro piacimento, per giovare alla vostra salute e al vostro benessere.

EditoreGruppo Sigem
Data pubblicazioneDicembre 2005
FormatoLibro - Pag 28 - 14.5x21
Nuova RistampaSettembre 2015
Lo trovi in#Terapie orientali e indiane #Massaggi #Terapie pratiche


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