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Il Libro del Do-In — Libro

Tecniche ed esercizi per lo sviluppo fisico, mentale e spirituale

Michio Kushi



(3 recensioni 3 recensioni)


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Descrizione

Il Do-In è un antica disciplina di tecniche ed esercizi tradizionali che permette di migliorare la salute, acquistare serenità e allo stesso tempo elevarse nella dimensione spirituale.

Il sistema del Tao di Shin Sen, dal quale deriva, ha lo scopo di sviluppare lo spirito e la mente, liberando l'individuo da tutto ciò che lo rende schiavo: malattie, frustrazioni, confusione mentale, depressione.

Il Do-In può essere appreso e praticato in maniera completamente autonoma e le numerose fotografie che illustrano il volume rendono piu facile e comprensibile la sua applicazione.

Editore Edizioni Mediterranee
Data pubblicazione Marzo 2002
Formato Libro - Pag 215 - 17x24
ISBN 8827201785
EAN 9788827201787
Lo trovi in Libri: #Corpo, mente e spirito #Massaggi
MCR-NR 17574

E' uno dei maggiori esponenti del movimento macrobiotico. Ha cominciato a studiare macrobiotica più di cinquanta anni fa, sotto la guida dell'ideatore di questo metodo terapeutico, George Ohsawa. Kushi ha fondato il rinomato Kushi Institute, nel Massachusetts. Da molti anni tiene seminari, corsi... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Elisa Acquisto verificato

Stupendo

Conosco e pratico in parte la medicina tradizionale cinese e questo libro è davvero bellissimo! Per un'igiene di vita a 360° (difficile a volte da mettere in pratica completamente) ...si parla di alimentazione, di respirazione e in primis degli esercizi del Do In che sarebbe utile praticare nel quotidiano. Spiegazioni semplici e disegni molto chiari per ogni esercizio.

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Milena

Acquisto verificato

Si può sempre imparare

Ho conosciuto il Do-In durante un corso on-line di Martin Halsey , La sana Gola di Milano, e con lui ho imparato alcuni esercizi, per cui successivamente ho acquistato il testo che oltre ad avere una parte teorica ancora interessante e che chiarisce alcuni aspetti della macrobiotica, contiene una descrizione chiara ed esauriente di esercizi e sequenze che si possono replicare con efficacia anche da soli.L'apparato iconografico di "Il libro del Do-in di Michio Kushi, pur in bianco e nero aiuta moltissimo.Ha bisogno di una prima lettura e poi di una rilettura ogni volta che si decide di provare gli esercizi, io mi sono fatta degli appunti, per parti del corpo, per focalizzare meglio le sequenze di ciò che volevo provare; quindi un testo su cui ritornare varie volte.Si può sempre imparare !!!

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Elisa

Acquisto verificato

Stupendo

Conosco e pratico in parte la medicina tradizionale cinese e questo libro è davvero bellissimo! Per un'igiene di vita a 360° (difficile a volte da mettere in pratica completamente) ...si parla di alimentazione, di respirazione e in primis degli esercizi del Do In che sarebbe utile praticare nel quotidiano. Spiegazioni semplici e disegni molto chiari per ogni esercizio.

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Elisa

Acquisto verificato

tecnica ed esercizi

tecnica ed esercizi, che fin dal primo giorno ti permettono di vedere cambiamenti su te stessa. Semplici, e talvolta possono sembrare banali, ma molto potenti..personalmente l'ho letto e pian piano riletto appliacando ed imparando nuovi esercizi per migliorare il mio stare bene. Chiaro grazie alle foto. Un automassaggio che sarebbe bello dedicarci ogni giorno. Può essere negli argomenti talvolta non semplici, ma le immagini sono molto d'aiuto.

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