Il Digiuno per la Propria Salute — Libro

Ogni volta che inizio un digiuno sono solita leggere o rileggere libri sull' argomento, mi aiutano a sentirmi meno sola. Questo libro in particolare, raccontando esperienze di persone che digiunano (e non solo questo, ci sono anche altri contenuti), mi fa un sacco di compagnia, mi sembra di condividere l' esperienza.

Libro eccellente ed esaustivo per chi si approccia per la prima volta all'argomento del digiuno. Scorrevole, ricco di aneddoti, ma anche tecnico e con ampie discussioni scientifiche. Mi è stato di grande ispirazione, ho già messo in atto consigli e raccomandazioni presentate nel libro. Consigliatissimo!

Semplice, scorrevole, ma allo stesso tempo affrontato in modo ampio il tema del digiuno. Accenni anche storici su questa pratica. Davvero contenta del mio acquisto.

Secondo me,il libro più bello sul digiuno e poi ci sono tante info importanti sulla alimentazione igenista.

un portento come fosse un miracolo quello che riesce a fare un digiuno fatto bene . da leggere e seguire lo scritto

Testo avvincente, dettagliato, arricchito dalle testimonianze dei pazienti delle cliniche del digiuno

Semplice e confortante lettura che ci tiene per mano con il racconto vissuto in prima persona della esperienza degli effetti del digiuno come mezzo per la disintossicazione interna ma anche per rimanere giovani, smettere di fumare in modo sano e sicuro, sotto la supervisione di esperti che personalizzando il digiuno operando in cliniche specializzate. Spiega anche come la sola pratica di astenersi dal cibo non sia sufficiente da sola se non si abbandonano le sbagliate abitudini sia in cucina che di stile di vita. Consigliato!

Un bel libro che mi ha stimolato a intraprendere quanto prima un bel digiuno. Un libro semplice da leggere e completo,in quanto non parla solo di digiuno,ma anche di vari interessanti aspetti sull'alimentazione e altro che riguarda la salute. Da leggere!!!

E' un ottimo strumento di avvicinamento alla pratica, generico ma accattivante, a cui bisogna far seguire approfondimenti con altre letture tipo Shelton, Ehret, ecc. Poi sta a te decidere. Io cercavo una clinica per fare un digiuno assistito, poi ho capito che potevo farlo da solo ed ho fatto la mia prima settimana di digiuno. Facilissimo e gratuito! La migliore esperienza che abbia mai fatto! E' una vera rinascita, alla quale deve seguire un corretto regime alimentare; deve diventare uno stile di vita, ma anche se non siete disposti a cambiare le vostre abitudini, due digiuni all'anno fatti bene e non avrete bisogno di dottori per parecchio (se siete già sani). Da provare assolutamente, niente da perdere, solo da guadagnarci!

interessante...

Buon libro che spiega il funzionamento del digiuno terapeutico e preventivo. Non insegna però il digiuno da effettuare da soli. Comunque più che buono per le nozioni che insegna.

Scritto in maniera semplice e chiara!E' un trattato sul digiuno che può essere compreso da tutti!!Bello e coinvolgente un testo che consiglio per avvicinarsi all'argomento!!

Racconta un po' troppe esperienze che alla fine non arricchiscono il lettore. Poverino nei contenuti teorici.

Ciao Angela hai poi trovato giovamento per la dermatite con il digiuno? Da Marco Forli'. Volevo comprare il libro per mio fratello anche lui stesso problema.

e' bellissimo! ho letto il libro e sono rimasta affascinata... vorrei fare qualke setimana di digiuno per disintossicarmi dal cortisone bentelan ho la dermatite al viso e vorrei tanto guarire..vorrei fare un soggiorno a trento e' possibile? grazie saluti angela