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Tra i libri più significativi di Hal e Sidra Stone, conosciuti per aver creato e diffuso in tutto il mondo il metodo del Voice Dialogue, Il Critico Interiore rappresenta una guida unica e preziosa alla scoperta e alla trasformazione di noi stessi.
Ogni volta che sentiamo una voce interiore che critica ciò che siamo, il modo in cui agiamo, quello che diciamo e perfino ciò che pensiamo, stiamo ascoltando il nostro Critico, uno degli aspetti che compongono il meraviglioso caleidoscopio della nostra personalità.
Spesso questa voce risuona particolarmente distruttiva e come uno specchio deformante ci impedisce di considerare con lucidità il nostro corpo, la nostra psiche e i nostri comportamenti.
Come un genitore ansioso che crede di sapere ciò che è meglio per noi, il Critico Interiore ci tiene lontani da comportamenti e situazioni che potrebbero danneggiarci ma al tempo stesso limita la nostra capacità di rischiare e creare.
Spesso un'azione eccessiva del Critico dà origine alle nostre crisi di autostima, al nostro continuo confronto con gli altri e alla nostra paura dell’insuccesso.
Come impedire al Critico interiore di nuocerci
e come fare per trasformarlo in una vera risorsa per il nostro benessere?
Attraverso semplici ragionamenti, esempi immediati ed esercizi pratici, i coniugi Stone mostrano al lettore come recuperare dal proprio Critico Interiore le preziose facoltà che è in grado di offrirci: la capacità di valutare serenamente le nostre qualità e i nostri limiti e quella di giudicare con lucidità ed equilibrio persone e situazioni.
Una lettura che ci regalerà la fiducia in noi stessi
e la gratificante scoperta
di quanto possiamo stare bene con noi e con gli altri.
| Marca | Macro Remainders |
| Data pubblicazione | Febbraio 2009 |
| Formato | Libro - Pag 173 - 13,5x20,5 |
| ISBN | 8875079455 |
| EAN | 9788875079451 |
| Lo trovi in | Libreria: #Pensiero positivo #Psicologia e salute |
| MCR-NR | 13959 |
Hal Stone e Sidra Stone (USA) sono psicologi e ideatori del metodo "Voice Dialogue" (Dialogo delle voci), una tecnica pratica, diretta e coinvolgente di esplorazione del nostro mondo interiore, che ci permette di riconoscere e vivere ciò che siamo, di effettuare scelte più consapevoli,... Leggi di più...
Sidra Stone, amaricana di New York, psicologa e ideatrice del metodo "Voice Dialogue" (Dialogo delle voci), una tecnica pratica, diretta e coinvolgente di esplorazione del nostro mondo interiore, che ci permette di riconoscere e vivere ciò che siamo, di effettuare scelte più consapevoli,... Leggi di più...
Data di acquisto: 13/05/2019
Questo libro è un vero e proprio capolavoro, obbligatorio leggerlo. Sarebbe da inserire nel programmi di studio al liceo. Spiega in maniera esemplare come convivere con quelle parti interiori e profonde di noi, che fanno parte di noi e che spesso non ci fanno vivere bene ma anzi ci ostacolano. Questo libro aiuta a conoscerle, a neutralizzarle e ad integrarle affinchè diventino degli alleati.
Data di acquisto: 27/06/2012
Spunti di riflessione interessanti e parecchi esercizi su cui lavorare da soli.
Data di acquisto: 18/05/2009
Un libro interessante e pratico. Ci sono molti esempi che spiegano la tecnica.
