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Il Cibo per lo Sport

Con numerosi esempi di menù e ricette adatti ai diversi bisogni

Angela Colli




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Descrizione


Il giusto equilibrio tra alimentazione e attività fisica si raggiunge se il peso rimane stabile e l’efficienza fisica aumenta.

I consigli e l’alimentazione migliore per chi pratica un’attività fisica per tenersi in forma, a seconda dell’età e del tipo di sport praticato, e per chi si allena a livello agonistico.

Dei benefici del movimento siamo ormai tutti convinti.

 

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneMaggio 2001
FormatoLibro - Pag 128 - 14x21
Ultima ristampaAprile 2011
ISBN8848126443
EAN9788848126441
Lo trovi in#Ricette per la salute #Alimentazione e Salute #Sport e Movimento
MCR-NR 2878

Angela Colli insegna scienze nelle scuole superiori, collabora con la rivista Cucina Naturale. È autrice di altri tre libri usciti in questa stessa collana: Le calorie, Il cibo per lo sport, Lo yogurt e gli alimenti fermentati, il primo dei quali è già stato ristampato più volte. Vive e... Leggi di più...

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