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Data di acquisto: 04/08/2010
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Il Vantaggio della Resilienza — Libro
Come uscire più forti dalle difficoltà della vita
Al Siebert
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Descrizione
Questo manuale che spiega il concetto di resilienza inaugura una nuova collana di testi autobiografici di persone che hanno attraversato difficoltà di vario genere e hanno dato prova concreta di resilienza, per essere d’esempio e d’aiuto agli altri.
La resilienza è la capacità di adattarsi ai cambiamenti e alle crisi della vita e di uscirne più vigorosi e produttivi di prima. Ed è una dote che si può apprendere!
Questo manuale insegna a svincolarsi dai pensieri limitanti attraversando cinque fasi di evoluzione: assecondare la salute, l’energia e i pensieri positivi; gestire le difficoltà; acquisire autostima; prendere esempio dalle persone già resilienti; sviluppare un talento per le occasioni positive.
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Scheda Tecnica
| Marca | Amrita |
| Data pubblicazione | Ottobre 2009 |
| Formato | Libro - Pag 246 - 14x20,5 |
| ISBN | 888938235X |
| EAN | 9788889382356 |
| Lo trovi in | Libreria: #Crescita personale #Pensiero positivo #Terapie della psiche |
| MCR-NR | 28752 |
Al Siebert, psicologo clinico fondatore del resiliency Center of Portland, è una delle massime autorità internazionali nel campo della psicologia della resilenza. Leggi di più...
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 04/12/2009
Il libro è un capolavoro, non è proprio di facile comprensione, nel senso che non si legge in un paio di ore, ma la trattazione è molto approfondita e piena di esempi. Letto con attenzione permette di comprendere appieno come sviluppare in 5 fasi propedeutiche le capacità della RESILIENZA. Da Wikipedia: la resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinanzi alle difficoltà. È la capacità di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità positive che la vita offre, senza perdere la propria umanità. Persone resilienti sono coloro che immerse in circostanze avverse riescono, nonostante tutto e talvolta contro ogni previsione, a fronteggiare efficacemente le contrarietà, a dare nuovo slancio alla propria esistenza e perfino a raggiungere mete importanti.
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