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Il Tuo Journal Della Felicità Un Percorso Pratico Per Liberarti Dalle Dinamiche Tossiche E Imparare Ad Amarti

De Simone Andrea


Prezzo: € 17,90
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Descrizione
La felicità non è un traguardo lontano e inaccessibile, ma un cammino che si costruisce giorno dopo giorno. Spesso crediamo di non meritarla, o di non avere il tempo e le qualità per raggiungerla. In realtà, basta guardarsi dentro con coraggio e gentilezza per iniziare ad attivare le risorse che già possediamo. In questo journal Andrea De Simone, psicologo e autore del bestseller Ti meriti la felicità, ti conduce in un percorso fatto di riflessioni, pratiche guidate e domande potenti che ti aiuteranno a conoscerti meglio, ad accogliere le fragilità e a trasformarle in punti di forza. Potrai esplorare chi sei, come ti percepisci e quali pensieri influenzano la tua autostima, allenando nuove prospettive di motivazione, ottimismo, resilienza ed empatia. Sarai tu a scegliere da dove partire e con che ritmo procedere. Alcuni esercizi ti faranno sorridere, altri ti metteranno alla prova, altri ancora accenderanno creatività e nuove intuizioni. In ognuno troverai un invito a fermarti, ascoltarti e prenderti cura di ciò che scopri. Avrai un compagno di viaggio che ti incoraggia a metterti in gioco e a trasformare i pensieri e le emozioni in azioni positive, coltivando ogni giorno il seme della felicità che porti dentro di te.

Spesso acquistati insieme

Marca Sperling & Kupfer
Data pubblicazione Dicembre 2025
Formato Libro
Peso lordo 312 GR
ISBN 8820083973
EAN 9788820083977
MCR-NR 718477

Recensioni e opinioni
su Il Tuo Journal Della Felicità Un Percorso Pratico Per Liberarti Dalle Dinamiche Tossiche E Imparare Ad Amarti

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