Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Il Tennis e l'Arte di Allenare la Mente — Libro
Per vincere in campo e nella vita
Umberto Longoni
| Prezzo: | € 19,50 |
| Articolo non soggetto a sconti |
Disponibilità: 9 giorni
Ordina entro 53 ore 2 minuti.
Martedì 16 Settembre-
Guadagna punti +20
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Aggiungi ai preferiti
Disponibilità: 9 giorni
Ordina entro 53 ore 2 minuti.
Martedì 16 Settembre-
Guadagna punti +20
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Acquistati insieme
Nel tennis, come in altri sport, tecnica, tattica e fisico non sono tutto. Spesso è la “testa” che fa la differenza!
Questo libro è frutto di tanti anni di attività dell’autore come psicologo nello sport e sintesi di un suo personale metodo di “mental training”.
Vi aiuterà nel match invisibile che, durante ogni incontro ognuno gioca con se stesso, con i propri dubbi e conflitti, contro un avversario interiore a volte più forte di quello reale, oltre la rete.
Nel tennis non esiste pareggio, né aiuti, né scuse. Sul campo siete soli contro l’avversario: potete contare soltanto su di voi e sulla vostra abilità, come nuovi gladiatori o i cavalieri che disputavano i tornei.
Eppure tecnica, tattica e fisico non sono tutto, perché in qualsiasi sport spesso è la “testa” che fa la differenza. Dunque una scelta intelligente per progredire è allenare anche la mente per diventare giocatori coriacei, capaci di gestire ansia e tensioni, pronti a sfruttare le debolezze dell’antagonista, tenaci, concentrati e autentici “killer” dei punti importanti: insomma… per essere “volpi” del tennis.
Seguendo il percorso di allenamento mentale di questo libro, troverete in voi stessi il sostegno psicologico che vi serve e saprete:
- prepararvi mentalmente alla partita;
- sconfiggere ansie e paure;
- rinforzare l’autostima;
- gestire bene il match invisibile;
- pensare da professionisti;
- ricordarvi che esiste anche l’avversario;
- imparare dalla sconfitta e dalla crisi.
Molti dei suggerimenti che troverete qui vi saranno utili non soltanto nel tennis ma perfino nella vita: perché spesso anche l’esistenza sembra una continua sfida.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Franco Angeli Editore |
| Data pubblicazione | Aprile 2016 |
| Formato | Libro - Pag 128 |
| ISBN | 8891740144 |
| EAN | 9788891740144 |
| Lo trovi in | Libreria: #Tennis |
| MCR-NR | 114839 |
Umberto Longoni, psicologo, sociologo e scrittore, docente della SIMP (Società Italiana Medicina Psicosomatica), è uno dei più noti psicologi italiani del "Mental Training", consulente di atleti internazionali. Collabora alle più diffuse riviste femminili come autore... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti