800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Il Tennis e l'Arte di Allenare la Mente - Libro

Per vincere in campo e nella vita

Umberto Longoni




Prezzo: € 18,00
Articolo non soggetto a sconti per volontà del produttore


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 3 disponibili: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 4 ore 38 minuti.
    Consegna stimata: Mercoledì 18 Ottobre
  • Guadagna punti +36

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Nel tennis, come in altri sport, tecnica, tattica e fisico non sono tutto. Spesso è la “testa” che fa la differenza!

Questo libro è frutto di tanti anni di attività dell’autore come psicologo nello sport e sintesi di un suo personale metodo di “mental training”.

Vi aiuterà nel match invisibile che, durante ogni incontro ognuno gioca con se stesso, con i propri dubbi e conflitti, contro un avversario interiore a volte più forte di quello reale, oltre la rete.

Nel tennis non esiste pareggio, né aiuti, né scuse. Sul campo siete soli contro l’avversario: potete contare soltanto su di voi e sulla vostra abilità, come nuovi gladiatori o i cavalieri che disputavano i tornei.

Eppure tecnica, tattica e fisico non sono tutto, perché in qualsiasi sport spesso è la “testa” che fa la differenza. Dunque una scelta intelligente per progredire è allenare anche la mente per diventare giocatori coriacei, capaci di gestire ansia e tensioni, pronti a sfruttare le debolezze dell’antagonista, tenaci, concentrati e autentici “killer” dei punti importanti: insomma… per essere “volpi” del tennis.

Seguendo il percorso di allenamento mentale di questo libro, troverete in voi stessi il sostegno psicologico che vi serve e saprete:

  • prepararvi mentalmente alla partita;
  • sconfiggere ansie e paure;
  • rinforzare l’autostima;
  • gestire bene il match invisibile;
  • pensare da professionisti;
  • ricordarvi che esiste anche l’avversario;
  • imparare dalla sconfitta e dalla crisi.

Molti dei suggerimenti che troverete qui vi saranno utili non soltanto nel tennis ma perfino nella vita: perché spesso anche l’esistenza sembra una continua sfida.

EditoreFranco Angeli Editore
Data pubblicazioneAprile 2016
FormatoLibro - Pag 128
ISBN8891740147
EAN9788891740144
Lo trovi in#Sport e Movimento
MCR-NR 114839
Umberto Longoni

Umberto Longoni, psicologo, sociologo e scrittore, docente della SIMP (Società Italiana Medicina Psicosomatica), è uno dei più noti psicologi italiani del "Mental Training", consulente di atleti internazionali. Collabora alle più diffuse riviste femminili come autore... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste