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Il Tennis al Contrario — Libro

Perdere insegna a vincere, nel tennis e nella vita

Umberto Longoni




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Descrizione

Raggiungere il successo attraverso la comprensione delle sconfitte!

L'Autore presenta esercizi di allenamento mentale con nuovi e interessanti approfondimenti, spesso perfino contrari alle comuni opinioni sul tennis e sulle sfide della vita. 

Qualsiasi possa essere il vostro livello tennistico, infatti, non dovete avere fiducia solo nelle vostre abilità nel diritto, nel rovescio o nel servizio, ma nell'esercizio della mente che invece, spesso, non si allena abbastanza.

Perdere dunque vi potrà anche insegnare a vincere nel futuro perché possedere un progetto è più importante dei risultati che ottenete nell'immediato.

Vi convincerete che ragionare in modo differente, o addirittura contrario, a quello della maggior parte delle persone e dei tennisti è la strada giusta.

Vi saranno utili questi suggerimenti: 

  • non date mai per morto il gatto;
  • allenate la mente e i pensieri; 
  • usate bene il mago che c'è in voi;
  • trovate il vostro amico interiore;
  • cambiate cappello e modo di vedere il tennis; 
  • uscite dal gregge dei tennisti;
  • usate la strategia del bruco;
  • fate come Robinson Crusoe.

Vi aiuteranno riflessioni, consigli pratici e singolari test attraverso un viaggio in compagnia di un Saggio che risponde alle domande di un giovane Apprendista che "studia da campione": ma potrebbe trattarsi di chiunque - di qualsiasi età e livello tennistico - che, amando questo sport, desideri esprimersi al meglio.

Così come lo desiderate voi.

Premessa

(Di che cosa parla questo libro; Il tennis al contrario; Vi presento il Saggio)

Non date mai per morto il gatto

(Siete davvero quello che pensate; I due cani di Buddha; Pensieri che modellano la realtà; La paura di essere troppo felici; Il test dei colori; Blu, verde e rosso; Gli appunti dell'Apprendista)

Allenate la mente e i pensieri

(Una tecnica per pensare bene; Quando la mente inganna; Un altro gioco perdente della mente; Più tenete alla vittoria, più rischiate la sconfitta; Il test della trave; Gli appunti dell'Apprendista)

Usate bene il mago che c'è in voi

(Il test delle tre carte; Siate realisti con il vostro mago; Immaginate al contrario; Fate come gli attori; Il modo migliore di immaginare un match; Gli appunti dell'Apprendista)

Trovate il vostro amico interiore

(La voce e le sensazioni dell'amico interiore; Come farvi aiutare dall'amico interiore; Superate i momenti difficili grazie a un amico; Gli appunti dell'Apprendista)

Cambiate cappello e modo di vedere il tennis

(Il test della sequenza numerica; La vittoria è nella testa, non nella racchetta; Tutto è (quasi) possibile; Che cosa significa cambiare cappello; Gli appunti dell'Apprendista)

Uscite dal gregge dei tennisti

(Il test dello stormo di uccelli migratori; L'arte di esprimervi; La svolta dopo il temporale; Allenarsi ai grandi traguardi; Gli appunti dell'Apprendista)

Imitate la strategia del bruco

(Evitate l'inganno dell'Avere; Il test delle due porte; La forza dell'albero;

Consigli pratici... al contrario; Gli appunti dell'Apprendista)

Comprendete l'utilità di errori, sconfitte e ansie

(La presunzione del tennista; La mancanza del perdono; Quando perdere insegna a vincere; Uno strano incantesimo; L'ansia del giocatore; Il test del bosco; Birra versata e treno in ritardo; Un torneo al contrario; Superate la paura del giudizio; Gli appunti dell'Apprendista)

Fate come Robinson Crusoe

(Il test delle due conchiglie; L'esempio di Robinson Crusoe; Il test del vaso e della spada; La bacchetta magica di Harry Potter; Andate oltre i vostri limiti; Gli appunti dell'Apprendista)

Imparate a stimarvi

(Il test dell'albero; Credete nel vostro albero; Quercia e betulla; Gli appunti dell'Apprendista)

Siete differenti, non sbagliati

(Il test della villetta bianca; Storia di un rovescio antipatico; Gli appunti dell'Apprendista)

Diventate veri giocatori

(Accettate il rischio con curiosità; Tennis e gladiatori; Tutto è tennis; Gli appunti dell'Apprendista)

Conclusione

(Il test della parola scritta nel cielo)

Bibliografia.

Editore Franco Angeli Editore
Data pubblicazione Aprile 2019
Formato Libro - Pag 135 - 15x23 cm
ISBN 8891781681
EAN 9788891781680
Lo trovi in Libri: #Crescita personale
MCR-NR 168837

Umberto Longoni, psicologo, sociologo e scrittore, docente della SIMP (Società Italiana Medicina Psicosomatica), è uno dei più noti psicologi italiani del "Mental Training", consulente di atleti internazionali. Collabora alle più diffuse riviste femminili come autore... Leggi di più...

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