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Il Tempo del Corpo — Libro
Il sole, il sonno e il ritmo della vita
Antonella Viola
| Prezzo di listino: | € 16,00 |
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Questo libro parla di tempo e orologi.
Ma non quelli a cui potremmo pensare, la costante ossessione delle nostre vite frenetiche in affanno tra lavoro, scadenze, casa e filgi. E non è neanche un libro sul tempo che passa, sui segni che lascia sul corpo e nell'anima.
Il tempo narrato in questo libro è un tempo più intimo, profondo, essenziale. Esistenziale.
È il nostro tempo: il tempo del nostro corpo che vibra in sintonia con il pianeta.
Antonella Viola ci svela la scienza dietro questi meccanismi, dalle proteine che, interagendo tra loro, fungono da oscillatori circadiani all’interno delle singole cellule, fino alle conseguenze di un “cattivo stile di vita” che può incidere sulla ritmicità di vari parametri fisiologici come il sonno, la temperatura corporea, il rilascio di ormoni, la pressione sanguigna, il metabolismo e persino sul nostro sistema immunitario.
I ritmi circadiani sono dei cambiamenti di tipo fisico e comportamentale che seguono uno schema ripetuto nelle 24 ore (da cui il termine “circadiano” che significa appunto “di circa un giorno”).
Questi cambiamenti, che si ripetono con una ciclicità abbastanza costante, rispondono principalmente all’alternanza di luce e buio e sono regolati da una sorta di orologio biologico interno.
L’adattamento degli organismi all’ora del giorno così come i loro cambiamenti ritmici e circadiani sono stati documentati da molto tempo, ma solo recentemente possiamo dire con certezza quanto siano importanti e quanto influiscano sul benessere del nostro corpo e quindi della nostra vita.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Feltrinelli |
| Data pubblicazione | Maggio 2024 |
| Formato | Libro - Pag 144 - 14x22 cm |
| ISBN | 8807174391 |
| EAN | 9788807174391 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ritmo Circadiano e Cronobiologia |
| MCR-NR | 491094 |
Antonella Viola è un'immunologa. È professoressa ordinario di Patologia generale presso il dipartimento di Scienze biomediche dell'Università di Padova, dove insegna anche al general course "Generi, saperi e giustizia sociale". È direttrice scientifica dell'Istituto di... Leggi di più...
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