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Il Suono dello Yoga — Libro

Ritrovare se stessi con la Pratica dei Mantra

Thea Crudi



Valutazione: 4.5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)

Prezzo di listino: € 23,00
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Descrizione

In "Il Suono dello Yoga", Thea Crudi, artista spirituale internazionale, cantante di Mantra, scrittrice e yogini, ci offre la chiave per beneficiare degli insegnamenti sacri dello Yoga e degli influssi dei Mantra.

Ci insegna come praticare la meditazione quotidianamente mentre parliamo, pensiamo e proviamo emozioni. Infatti, attraverso la semplice meditazione del "sì" e del "no" possiamo comprendere meglio l'impatto che abbiamo su noi stessi e sul mondo esterno attraverso le vibrazioni sonore che emettiamo.

Imparare ciò ci permetterà di migliorare su più fronti:

  • L'espansione della nostra consapevolezza spirituale;
  • Il potere delle vibrazioni sonore, capaci di generare effetti sulla realtà;
  • La responsabilità su ogni nostro pensiero, emozione, parola e azione che genera effetti sulla nostra vita.

Inoltre, all'interno di queste pagine risiedono sapienze millenarie legate allo Yoga Spirituale e ai Mantra in Sanscrito.

In questo libro, è compreso un QR Code Esclusivo che ci permetterà di scaricare il Messaggio di Krishna, Meditazioni sui Chakra e la Kundalini, insieme a una sinfonia di Mantra registrata con la voce di Thea in India, per un rigenerante abbraccio di benessere olistico.

I suoni sacri dei Mantra sussurrano misteri che trascendono il tempo e lo spazio, aprendo porte verso l'armonia interiore e liberandoci dai condizionamenti profondi.

I Mantra, chiavi dell'anima, offrono liberazione dallo stress, rendendo l'armonia una realtà tangibile e la riscoperta di sé un'esperienza profonda.

Ci danno un grande aiuto poiché la loro funzione sacra è quella di liberare la mente da tutte le negatività e limitazioni mentali che ci impediscono d'essere in armonia con noi stessi e la vita in senso ampio, esteso e cosmico.

Hanno il potere terapeutico di riequilibrare l'emisfero sinistro (i nostri pensieri) con l'emisfero destro (le nostre emozioni), favorendo così la nostra pace mentale.

"Il Suono dello Yoga" ci guida verso il miglioramento del nostro karma, ispirati dagli insegnamenti di Krishna, in grado di alleggerire lo spirito ed espandere la nostra coscienza così da vivere gioiosamente e spiritualmente l'esperienza umana.

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Indice

Introduzione

Capitolo 1 - Lo Yoga come stile di vita

  • Patanjali, "il migliore dei saggi"
  • Lo yoga sutra di Patanjali
  • Corpo, mente e spirito: che cosa sono e come interagiscono tra loro
  • Il potere della coscienza e i cinque Kosa
  • La struttura energetica della mente
  • I tre Guna: Sattva, Rajas e Tamas
  • È possibile migliorare il nostro karma?
  • Ri-ordina-ti ri-organizza-ti ri-armonizza-ti
  • La qualità degli alimenti

Capitolo 2 - Il potere dei Mantra

  • Il sanscrito e l'intelligenza artificiale
  • Lo scopo dei Mantra
  • La ghiandola pineale
  • L'uso del Japamàlà
  • La meditazione con il Japamàlà

Capitolo 3 - La meditazione sonora con il Japamàlà

  • Mantra OM
  • Un'esperienza cosmica
  • Mantra per rimuovere gli ostacoli
  • Dell'ignoranza e della paura
  • Gàyatri Mantra
  • Mahàmrtyunjaya Mantra
  • Hare Krsna Mahàmantra
  • Panca Tattva Mantra
  • Kirtan: cantare i Mantra insieme

Capitolo 4 - La Respirazione

  • Il Mantra So'ham
  • Idà, Pingalaesusumnà
  • Ida, Pingalaesusumnà
  • Nello Sri Tattva Cintàmani
  • Pràna, Corpi Sottili e stile di vita
  • Alcuni consigli prima di praticare
  • Meditazioni Sacre attraverso la respirazione
  • Due altre pratiche di respirazione: una calmante, una energizzante
  • Una respirazione perfetta per la purificazione

Capitolo 5 - Come i Mantra agiscono sui 7 cakra

  • Un Mantra per ogni Cakra
  • Primo Cakra - Mulàdhàra: il vortice della radice dell'energia vitale
  • Secondo Cakra - Svàdhisthàna: il vortice del piacere
  • Terzo Cakra - Manipura: il vortice energetico del potere personale e della buona autostima
  • Quarto Cakra - Anàhata: il vortice energetico delle buone relazioni
  • Quinto Cakra - Visuddha: il vortice energetico del potere del suono e della parola
  • Sesto Cakra - Àjnà: il vortice energetico della mente
  • Settimo Cakra - Sahasràra: il vortice energetico della coscienza individuale

Capitolo 6 - Medita con Me

  • Il messaggio di Krsna
  • Il potere terapeutico dei Cakra, delle vocali e della kundalini

Capitolo 7 - Divine Mantras

  • Invocazione
  • Bhaja Hu Re Mana
  • He Natha Narayana Hari
  • Gopi Geet
  • Prayers To Radharani
  • Narasimha Pranam
  • Je Anilo Prema-Dhana
  • Mahamantra

Capitolo 8 - Ascolta i Mantra

  • Album Mantra Yoga
  • Album Guru Mantra
  • Album Vaikuntha Mantra

Capitolo 9 - Studia, partecipa e vivi esperienze speciali con i Mantra

L'Autrice

Breve vocabolario di lingua sanscrita

Bibliografia essenziale

I libri che mi hanno cambiato la vita

Scheda Tecnica
Marca GDL Edizioni
Data pubblicazione Dicembre 2023
Formato Libro - Pag 184 - 15x21 cm
ISBN 8898436858
EAN 9788898436859
Lo trovi in Libreria: #Mantra
MCR-NR 472140

Thea Crudi è un’artista spirituale internazionale, cantante di Mantra, scrittrice, relatrice. Ha focalizzato la mia pratica spirituale sul potere del suono come meditazione, considerandolo un ponte terapeutico di collegamento tra il visibile e l’ invisibile, tra il corpo e la... Leggi di più...

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Recensioni

Valutazione media: 4,5 stelle su 5

Voto medio su 2 recensioni dei clienti

50% recensioni con 5 stelle 5
50% recensioni con 4 stelle 4
0% recensioni con 3 stelle 3
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0% recensioni con 1 stelle 1

Recensioni dei clienti

Stefania M.

Recensione del 08/03/2025

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 03/02/2025

Lo consiglio Thea è veramente brava,il libro è interessante....

Tamara T.

Recensione del 06/10/2024

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 02/09/2024

Questo libro mi piace per la possibilità di ascoltare i mantra direttamente dalla voce di Thea Crudi. Sì riesce ad impararli a memoria facilmente ascoltandoli e leggendoli sul libro. Non ci sono le note musicali e nemmeno gli accordi e per suonarli ci si deve affidare al proprio orecchio e alla propria conoscenza musicale.

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