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Data di acquisto: 13/01/2024
Un piccolo capolavoro di Sri Aurobindo e Mere, che ci aiuta ad avere una visione più consapevole del sonno, aspetto della vita spesso vissuto con inconsapevolezza.
Il Sonno — Libro
Sri Aurobindo, Mère (La madre) - Mira Alfassa
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Descrizione
Un saggio per imparare a dormire e rilassarsi in modo naturale.
Se siete fisicamente molto stanchi, è meglio non addormentarvi subito, altrimenti cadrete nell'incoscienza.
Dovete invece sdraiarvi sul letto, rilassarvi, distendere i nervi, uno dopo l'altro, fino a divenire come un panno lasciato sul letto, come se non aveste né ossa né muscoli.
Quando ci siete riusciti, dovete fare la stessa cosa nella testa: rilassarvi, non concentrarvi su alcun pensiero o tentare di risolvere un problema o rimuginare le impressioni, sensazioni o emozioni che avete avuto durante il giorno. Tutto questo dovete lasciarlo scivolar via tranquillamente: vi abbandonate, siete davvero come il panno sul letto.
Quando siete riusciti a fare tutto questo, rimane sempre una piccola fiamma: è una fiamma che non si spegne, ne divenite coscienti proprio quando siete riusciti a rilassarvi. Poi, tutt' a un tratto, la piccola fiamma inizia a crescere lentamente in un' aspirazione alla vita divina, alla verità, alla coscienza del Divino, ali' unione con l'essere interiore; sale sempre più in alto, sale, sale, dolcemente.
Allora tutto in voi si raccoglie in tale fiamma, e se in quel momento cadete nel sonno, avrete il sonno migliore che si possa avere.
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Scheda Tecnica
| Marca | Sri Aurobindo Ashram |
| Data pubblicazione | Dicembre 2012 |
| Formato | Libro - Pag 48 - 12x18 cm |
| EAN | 9798170580248 |
| Lo trovi in | Libreria: #Crescita spirituale #Sri Aurobindo e Mére |
| MCR-NR | 110894 |
Sri Aurobindo Ghose, uno tra i più importanti filosofi e maestri spirituali dell'India moderna. Nasce il 15 agosto 1872 a Calcutta, studia in Inghilterra dall'età di sette anni, dove fu educato essenzialmente da insegnanti occidentali. Torna in India nel 1892 alla morte di suo padre. Impara il... Leggi di più...
La lunghissima e inquieta vita di Mère, al secolo Mira Alfassa (Parigi 1878, Pondicherry 1973), si presenta come un'ininterrotta sequela di avventure, sia umane sia spirituali, che nel suo caso la condussero prima ad acquisire una totale padronanza delle tecniche magiche e yogiche, poi a... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 19/01/2022
Può sembrare paradossale ma anche per utilizzare al meglio il sonno e ciò che esso comporta,recupero di forze e concentrazione o i sogni, ci si deve addestrare. Un sonno inconsapevole, può appesantire , intorpidire ed esaurire. Al contrario divenendone consapevoli può trasformarsi in uno stato interiore di coscienza che permette all'individuo una continuità proficua con lo stato di veglia. Dal sonno consapevole si possono attingere molte informazioni utili per comprendere una questione che in altro modo non riusciamo a dirimere. Molto affascinate pensare che il sonno possa avere valore tanto quanto ne ha lo stato di veglia
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