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Il Soffio che Guarisce — Audiolibro CD Mp3

Lucia Giovannini



(4 recensioni 4 recensioni)


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Descrizione

Questo cd è strutturato per aiutarti a usare la respirazione consapevole, rilasciare ansia e tensioni e aumentare vitalità e benessere, migliorare la concentrazione e la tua salute generale. espellere le tossine fisiche ed energetiche, calmare la mente connetterti con la tua saggezza interiore e con lo Spirito.

Il respiro ha una azione profonda su tutti i livelli: fisico, mentale, emotivo e spirituale.

Ben il 75 per cento delle tossine del nostro corpo sono rilasciate attraverso il respiro. Recenti studi hanno anche dimostrato che pazienti malati di cuore e infartuati che hanno imparato la respirazione profonda hanno sensibilmente migliorato la loro salute e a lungo termine.

Una respirazione profonda e piena esegue un massaggio tonificante per gli organi interni ed i muscoli addominali e si è dimostrata utile in molti casi di ipertensione e di ansia.

Nel suo decalogo per raggiungere una salute eccellente, il celebre autore e medico Andrew Weil mette al primo posto proprio il respiro.

Qualunque siano i tuoi problemi, temi da risolvere o sfide del momento, ci sono certi modi di respirare che stimolano i sintomi di malessere e li rendono peggiori; ci sono altri modi di respirare che li riducono o li eliminano.

Ci sono persino modi di respirare che producono profondi stati di pace, intuizione ed estasi, come scoprirai in questo cd!

Indice

1. Introduzione e istruzioni per l'uso dell'audio corso. - 6:28

La sfida dei 28 giorni

2. Il Potere del respiro - 4:55

Il Maestro, la vasca e lo studente

Gli effetti del respiro su corpo, mente ed emozioni

Le impronte digitali

Respiro e Spirito

3. Il respiro consapevole Visualizzazione per l'Equilibrio e la Pace mentale - 17:29

4. Visualizzazione/ esercizio I 100 respiri della Gioia - 8:55

5. La Meditazione - 7:16

Uno strumento per il cambiamento

Le qualità della mente umana

Le due correnti

Meditazione, psiche e felicità

Meditazione e concentrazione

6. Meditazione Ma Om - 9:57

EditoreBless You
Data pubblicazioneAprile 2013
FormatoCD Audio
Durata53:35 minuti
Lo trovi inLibri: #Meditazioni ed esercizi guidati
Yoga e Meditazione: #Meditazione
MCR-NR 62840
Lucia Giovannini

Lucia Giovannini fin da piccola è stata attratta dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato tutta la sua vita alla ricerca in questo campo. Ciò fa sì che Lucia porti nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, ma sono il suo amore, la sua... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

silvia Acquisto verificato

Dopo aver partecipato al corso ho...

Dopo aver partecipato al corso ho voluto completare l'esperienza acquistando il cd per poter ripetere gli esercizi a casa. Niente di molto diverso da altri cd sul rilassamento ma alcuni esercizi sono originali

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Le 4 recensioni più recenti


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sabina

Acquisto verificato

mi aspettavo qualcosa di piu visto...

mi aspettavo qualcosa di piu visto il prezzo a livello di materiale. altra nota negativa è la voce troppo alta che non favorisce la concentrazione.

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sabina

Acquisto verificato

molto rilassante con meditazioni che calmano...

molto rilassante con meditazioni che calmano la mente e riducono l ' ansia.

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silvia

Acquisto verificato

Dopo aver partecipato al corso ho...

Dopo aver partecipato al corso ho voluto completare l'esperienza acquistando il cd per poter ripetere gli esercizi a casa. Niente di molto diverso da altri cd sul rilassamento ma alcuni esercizi sono originali

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MARZIA

Acquisto verificato

Utilissimo per calmare ansia e agitazione Ricarica...

Utilissimo per calmare ansia e agitazione Ricarica di energia e positività

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