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Data di acquisto: 22/06/2016
mi aspettavo qualcosa di piu visto il prezzo a livello di materiale. altra nota negativa è la voce troppo alta che non favorisce la concentrazione.
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Il Soffio che Guarisce — Audiolibro
Lucia Giovannini
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Descrizione
Questo cd è strutturato per aiutarti a usare la respirazione consapevole, rilasciare ansia e tensioni e aumentare vitalità e benessere, migliorare la concentrazione e la tua salute generale. espellere le tossine fisiche ed energetiche, calmare la mente connetterti con la tua saggezza interiore e con lo Spirito.
Il respiro ha una azione profonda su tutti i livelli: fisico, mentale, emotivo e spirituale.
Ben il 75 per cento delle tossine del nostro corpo sono rilasciate attraverso il respiro. Recenti studi hanno anche dimostrato che pazienti malati di cuore e infartuati che hanno imparato la respirazione profonda hanno sensibilmente migliorato la loro salute e a lungo termine.
Una respirazione profonda e piena esegue un massaggio tonificante per gli organi interni ed i muscoli addominali e si è dimostrata utile in molti casi di ipertensione e di ansia.
Nel suo decalogo per raggiungere una salute eccellente, il celebre autore e medico Andrew Weil mette al primo posto proprio il respiro.
Qualunque siano i tuoi problemi, temi da risolvere o sfide del momento, ci sono certi modi di respirare che stimolano i sintomi di malessere e li rendono peggiori; ci sono altri modi di respirare che li riducono o li eliminano.
Ci sono persino modi di respirare che producono profondi stati di pace, intuizione ed estasi, come scoprirai in questo cd!
Indice
1. Introduzione e istruzioni per l'uso dell'audio corso. - 6:28
La sfida dei 28 giorni
2. Il Potere del respiro - 4:55
Il Maestro, la vasca e lo studente
Gli effetti del respiro su corpo, mente ed emozioni
Le impronte digitali
Respiro e Spirito
3. Il respiro consapevole Visualizzazione per l'Equilibrio e la Pace mentale - 17:29
4. Visualizzazione/ esercizio I 100 respiri della Gioia - 8:55
5. La Meditazione - 7:16
Uno strumento per il cambiamento
Le qualità della mente umana
Le due correnti
Meditazione, psiche e felicità
Meditazione e concentrazione
6. Meditazione Ma Om - 9:57
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Scheda Tecnica
| Marca | Bless You |
| Data pubblicazione | Aprile 2013 |
| Formato | CD Audio |
| Durata | 53:35 minuti |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazioni ed esercizi guidati |
| MCR-NR | 62840 |
Lucia Giovannini fin da piccola è stata attratta dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato tutta la sua vita alla ricerca in questo campo. Ciò fa sì che Lucia porti nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, ma sono il suo amore, la sua... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 22/06/2016
molto rilassante con meditazioni che calmano la mente e riducono l ' ansia.
Data di acquisto: 14/07/2015
Dopo aver partecipato al corso ho voluto completare l'esperienza acquistando il cd per poter ripetere gli esercizi a casa. Niente di molto diverso da altri cd sul rilassamento ma alcuni esercizi sono originali
Data di acquisto: 14/03/2015
Utilissimo per calmare ansia e agitazione Ricarica di energia e positività
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