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Data di acquisto: 11/09/2023
Ho letto il libro, che mi è stato consigliato da un amico, tutto di un fiato. E' sicuramente difficile fare un cambio drastico dell'alimentazione come previsto dal libro, ma questo mi ha dato spunto per cambiare la mia alimentazione che già ha subito un percorso di modifica, per quanto riguarda sia la tipologia del cibo sia l'astensione dal cibo. Quello che vedo più difficile da attuarsi e che dovrebbe essere implementato con altri scritti, è il passaggio da un' alimentazione normale ad un'alimentazione così come prevista da questo libro.