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Data di acquisto: 31/07/2025
Sono sempre attratta da alimentazioni salutari, o considerate tali. In questo campo ognuno ha idee diverse e te le dimostra.. quindi personalmente seguo il mio corpo, ma mi piace informarmi. L'autore, Ehret, è molto minuzioso nel spiegare come funziona il corpo, il cibo che introduciamo e le sue esperienze personali e professionali in quanto medico.. la dieta, inteso come regime alimentare, è drastica nel senso che lui considera dannosi la maggioranza degli alimenti. Detto questo non ho provato ad applicarla per ora e quindi non so se ha ragione o no.