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Data di acquisto: 12/07/2024
Lo yoga facciale è una pratica antica, ci vuole costanza e impegno ma già dai primi giorni si riscontrano miglioramenti
Il Segreto Giapponese dello Yoga Facciale — Libro
Esalta la bellezza naturale del viso e aumenta il tuo benessere
Izumi Foraste Onuma
| Prezzo di listino: | € 17,60 |
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Descrizione
Sempre più gettonata negli ultimi anni, la pratica dello yoga facciale sta spopolando con l'intento di fare avere non solo una pelle sana e bella ma anche numerosi benefici mentali oltre che fisici.
La natura dei muscoli è la stessa nel corpo come nel viso: se non si usano si indeboliscono e si perdono.
Se invece impariamo a usarli bene non solo li manteniamo tonici, ma evitiamo anche le rughe indesiderate.
Tutti noi ci preoccupiamo di fare ginnastica per mantenere in salute il nostro corpo: allora perché non fare lo stesso per il viso?
In Giappone lo yoga facciale è una tecnica praticata da decenni che combina esercizi e massaggi sulla pelle del viso per migliorare la circolazione sanguigna, levigare le rughe di espressione, eliminare i segni della fatica e rendere la pelle tonica e luminosa.
Izumi Forasté Onuma raccoglie in questo libro 40 esercizi di yoga facciale che puoi adattare alle tue esigenze e aree particolari del viso, e routine specifiche per mettere in luce la tua naturale bellezza.
Dedica ogni giorno solo qualche minuto del tuo tempo alla cura di te stessa con gli esercizi per sgonfiare le occhiaie, sollevare le palpebre, levigare le rughe tra le sopracciglia o intorno alle labbra, valorizzare l’ovale del viso... e scoprire gli incredibili risultati dello yoga facciale in poche settimane di pratica.
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Indice
- Introduzione
- Perché to yoga facciale ci serve così tanto?
- Come funziona lo yoga facciale e perché è così efficace
- Trucchi e consigli per una pratica efficiente e fruttuosa
- Yoga facciale e massaggi per ogni zona del viso
- Routine di yoga facciale per momenti importanti
- Altri aspetti che influiscono sul viso
- L'ordine sacro della routine facciale giapponese
- L’arte del well-aging
- Ringraziamenti
Scheda Tecnica
| Marca | Corbaccio Editore |
| Data pubblicazione | Ottobre 2022 |
| Formato | Libro - Pag 206 - 14x20,5 cm |
| Illustrazioni | con fotografie in b/n |
| Note | Traduzione dal castigliano di Silvia Bogliolo |
| ISBN | 8867009869 |
| EAN | 9788867009862 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ginnastica Facciale #Tradizioni orientali |
| MCR-NR | 210063 |
Izumi Forasté Onuma è cresciuta tra due culture diverse. Di padre spagnolo e madre giapponese ha sempre coltivato uno spiccato interesse per la cura di sé e le tendenze più all’avanguardia nell’ambito della dermatologia, della chimica e della medicina... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 11/04/2025
Un libro molto chiaro e comprensibile con descrizioni e immagini. Ha un approccio rilassato e simpatico che apprezzo. Così come mi piace che permetta di migliorarsi senza stravolgersi, in modo consapevole e delicato.
Data di acquisto: 22/10/2024
Bel libro con illustrazioni dettagliate degli esercizi facciali ,suddivisi in base alle necessità specifiche per tonificare le zone del viso che ne hanno più bisogno, scorrevole e dettagliato, ci vuole solo costanza, molto consigliato a mio avviso il migliore.
Data di acquisto: 22/06/2024
Stanca di cercare video su questa pratica, dove ognuno dice tutto e il contrario di tutto, ho deciso di cercare un manuale scritto. Questo libro è scritto in modo molto chiaro ed approfondito, inoltre le foto rendono le spiegazioni ancora più chiare, così da realizzare una routine precisa per ogni esigenza.
Data di acquisto: 19/06/2024
Ottimo libro, esercizi spiegati molto bene.Acquisto da consigliare.
Data di acquisto: 09/03/2024
Cercavo un testo, essendo un massaggiatore, che mi desse spunti per il massaggio al viso che mi viene sempre più richiesto. Lo ho trovato interessante come integrazione al massaggio (consigli e esercizi al cliente) e anche per me stesso che ho sperimentato prima di consigliarli e continuo a fare. Libro consigliato ben spiegato con immagini e didascalie.
Data di acquisto: 31/05/2023
Ottimo manuale, scorrevole con tanti esercizi, consigli pratici e istruzioni per semplici massaggi
Data di acquisto: 28/03/2023
Ho da poco ricevuto il libro e, sfogliandolo, ho notato che è ricco di foto che corredano la descrizione dei vari esercizi. Questa caratteristica lo rende un ottimo testo, almeno per chi, come me, non ha alcuna esperienza a riguardo. La chiarezza e il dettaglio con cui vengono spiegati gli esercizi costituiscono un'altra nota di merito. Lo consiglio.
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