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Il Programma di Attività Fisica per il Metodo Dimagrante Metabolic Balance

Un programma di attività fisica personalizzato, con esercizi facili ed efficaci, da associare al metodo metabolic balance, per perdere peso e ritrovare la forma fisica

Wolf Funfack




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Descrizione


Ecco un libro che fa finalmente chiarezza su un argomento tanto dibattuto eppure mai come ora ancora tanto controverso: quello del modo migliore per perdere i chili di troppo. In modo semplice, chiaro e documentato questo libro spiega perché non si deve assolutamente digiunare o saltare i pasti, quanto piuttosto mangiare regolarmente e correttamente, se si vogliono perdere i chili di troppo; perché non è possibile ingrassare dal giorno alla notte e perché trasgredire di quando in quando, ad esempio in occasione di qualche festa o ricorrenza, non costituisce affatto un problema.

L'elemento chiave che regola il peso corporeo, e su cui è necessario agire, è il nostro metabolismo. Solo comprendendo a fondo questo aspetto e orientando di conseguenza le proprie scelte alimentari, è infatti possibile ritrovare e mantenere nel tempo il peso desiderato, senza rinunce o sacrifici particolari. Per fornire una risposta efficace alla ritrovata voglia di muoversi e di fare attività fisica che improvvisamente avvertono molti di coloro che seguono il programma Metabolic Balance®, questo libro presenta un programma di allenamento, unico nel proprio genere, ideato specificatamente per chi segue questo programma alimentare.

Si tratta di un programma che prevede esercizi fisici adatti a tutti (da chi non ha mai praticato attività fisica fino agli sportivi professionisti) e pensato per sostenere in maniera efficace e duratura nel tempo il processo di dimagrimento.

EditoreHobby & Work Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2008
FormatoLibro - Pag 169 - 15x23
NoteIllustrato con foto a colori
ISBN8878517604
EAN9788878517608
Lo trovi in#Dietetica
MCR-NR 23731

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