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Il Programma di Attività Fisica per il Metodo Dimagrante Metabolic Balance — Libro
Un programma di attività fisica personalizzato, con esercizi facili ed efficaci, da associare al metodo metabolic balance, per perdere peso e ritrovare la forma fisica
Wolf Funfack
| Prezzo di listino: | € 17,00 |
| Prezzo: | € 16,15 |
| Risparmi: | € 0,85 (5%) |
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Ecco un libro che fa finalmente chiarezza su un argomento tanto dibattuto eppure mai come ora ancora tanto controverso: quello del modo migliore per perdere i chili di troppo. In modo semplice, chiaro e documentato questo libro spiega perché non si deve assolutamente digiunare o saltare i pasti, quanto piuttosto mangiare regolarmente e correttamente, se si vogliono perdere i chili di troppo; perché non è possibile ingrassare dal giorno alla notte e perché trasgredire di quando in quando, ad esempio in occasione di qualche festa o ricorrenza, non costituisce affatto un problema.
L'elemento chiave che regola il peso corporeo, e su cui è necessario agire, è il nostro metabolismo. Solo comprendendo a fondo questo aspetto e orientando di conseguenza le proprie scelte alimentari, è infatti possibile ritrovare e mantenere nel tempo il peso desiderato, senza rinunce o sacrifici particolari. Per fornire una risposta efficace alla ritrovata voglia di muoversi e di fare attività fisica che improvvisamente avvertono molti di coloro che seguono il programma Metabolic Balance®, questo libro presenta un programma di allenamento, unico nel proprio genere, ideato specificatamente per chi segue questo programma alimentare.
Si tratta di un programma che prevede esercizi fisici adatti a tutti (da chi non ha mai praticato attività fisica fino agli sportivi professionisti) e pensato per sostenere in maniera efficace e duratura nel tempo il processo di dimagrimento.
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| Marca | Hobby & Work Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2008 |
| Formato | Libro - Pag 169 - 15x23 |
| Note | Illustrato con foto a colori |
| ISBN | 8878517607 |
| EAN | 9788878517608 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica |
| MCR-NR | 23731 |
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