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Il Potere dell'Essenziale — Libro

Name: Il Potere dell'Essenziale — Libro
Price: 13.6 EUR
Availability: Discontinued
Rating: 4.83 (12 reviews)
Author: Elena Greggia
ISBN: 9788820059125

L'Arte di fare Spazio in Casa e nella Vita

Elena Greggia

(12 recensioni 12 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 16,00
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Descrizione

Spesso siamo circondati da cose e pensieri inutili, di cui però non riusciamo a liberarci.

Le persone per natura tendono a non separarsi dalle cose e ad accumulare: oggetti, carte, vestiti. Il solo pensiero di «buttare» ci mette ansia. Eppure, è vero proprio il contrario: è questo accumulare che genera disordine, caos, difficoltà a trovare le cose che ci servono, inutili perdite di tempo.

Nessuno spazio, armadio, acquisto sarà mai sufficiente a riempirci, appagarci, a farci sentire tranquilli. Ed è proprio sperimentando un ragionevole e saggio «lasciar andare» che potremo scoprire il potere liberatorio che questo gesto contiene. Non solo nello spazio di casa, ma soprattutto nel nostro cuore e nella nostra mente.

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Indice

Introduzione

Capitolo primo - I principi del riordino, un viaggio nella magia dei vostri gesti

Non iniziate mai a caso
Datevi dei tempi e rispettateli
Fate una cosa alla volta: è il cuore del metodo
Mettete accuratezza in tutto ciò che fate
Riscoprite la chiave del piacere
Non cadete nelle trappole della mente
Ciò che voi amate vi amerà
La vostra consacrazione è avvenuta, ora tutto si svolgerà con facilità

Capitolo secondo - Il coraggio di buttare, ovvero l'arte di «lasciare andare»

Il saper buttare vi libera da ansie e paure
Se finora non ce l'avete fatta, è perché avete seguito il metodo sbagliato
Esiste un metodo per cominciare
Stanza per stanza, il lavoro operativo
Una rinascita in quattro giorni
Casa o cantina? Non cadete nella trappola
Terminate con il corretto smaltimento
Non scivolate nella tentazione del riciclo
Le tre attenzioni per il cuore
Le quattro tappe che trasformano la vostra vita
Lasciare andare è perfino più importante dell'essere accurati

Capitolo terzo - Il potere della semplificazione Dove si annida il «di più»?

Le categorie ingannevoli e la vera semplicità
Uno sguardo equilibrato
Lasciate che la comprensione scenda per un attimo nel vostro cuore
Gli esercizi di salvataggio
Le tre tappe della mente contenta
La vita diventa una musica
Partiamo dalla casa, verso la via del successo

Capitolo quarto - Diventare spaziosi: come organizzare la casa

Cambiate la vostra prospettiva con i principi cardine dello spazio
Non soffocate gli spazi, né con gli oggetti né con i gesti
Le tre verità sullo spazio domestico
Esiste un solo «modo» per riordinare gli spazi
Esiste un «metodo» per procedere: i cinque ambienti
Cucina: nulla in vista fuori orario
Camera da letto: una radiosa bellezza che ispira il riposo
Create un luogo per la scrittura: è l'ambiente che trasforma la mente
Curate l'ingresso: il vostro benessere parte da qui
Ripostiglio: imparate a crearlo anche dove non c'è
Gli altri ambienti
Cari abiti, ora mi prendo cura di voi
Oggi sistemo questo cassetto
Questo dove lo metto?
Il riordino delle piccole categorie
I tre gesti che ampliano la casa e la mente
Lo spazio è una questione interiore

Capitolo quinto - Pulire, quasi una terapia

La casa ha bisogno di amore
Imparate dai veri maestri
Dal Venerabile Aruno ho appreso a diventare un «upatak»
Partiamo con la regola delle tre G
I detersivi: quali tenere e come riporli
Grande slancio o piccole azioni?
I cinque punti che valgono milioni
Dettaglio o visione d'insieme?
Un esempio: ora mi prendo cura del bagno
Una casa a intossicanti zero
L'arte di diventare guaritori
Pulire: non per la casa, ma per voi

Capitolo sesto - Le regole finali che trasformano la vostra vita

Create in casa un luogo che amate e visitatelo
Iniziate ogni giornata con un gesto di cura
Non usate più la parola «incastrare»
Come generare il cambiamento
Il riordino: come farne un'arte che trasforma la vita

Conclusione

La regola di salvataggio
Cosa portate con voi?

Scheda Tecnica

Marca	Sperling & Kupfer
Data pubblicazione	Settembre 2015
Formato	Libro - Pag 244 - 14 x 21 cm
ISBN	8820059126
EAN	9788820059125
Lo trovi in	Libreria: #Decluttering - Riordinare casa Detersivi Ecologici: #Decluttering - Riordinare casa
MCR-NR	100741

Autore

Elena Greggia, studi classici, laurea in giurisprudenza, master in economia internazionale, è considerata uno dei più eclettici esperti nel campo dell'organizzazione e del problem solving. Per anni dirigente all'interno di realtà multinazionali, si è specializzata in medicina dello stress e... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (12) su Il Potere dell'Essenziale — Libro

Voto medio su 12 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

Questo libro è una guida preziosa per riordinare la casa e se stessi lasciando andare (nel senso di accettarne serenamente l'eliminazione) del superfluo. Questo pulire e semplificare diventa un criterio mentale che ci premia regalandoci serenità e equilibrio. Io ho trovato particolarmente importanti tre concetti: essere accurati, finire quanto si sta facendo (io faccio fatica a concentrarmi su una sola cosa) e amare quello che si fa ottenendo così splendidi risultati. Da leggere e rileggere.

Un libro che ti accompagna, passo dopo passo, nella comprensione e nella realizzazione dell'ordine interiore ed esteriore.

Tosto da digerire per chi come me raccoglie tutto, ma è quello che cercavo!

E' un libro decisamente importante per mettere in pratica quanto indicato dall'autrice con metodo semplice e chiaro. Acquisendo la consapevolezza che all'interno delle nostre abitazioni si accumulano inutilmente tante cose di cui possiamo liberarci tranquillamente, ci alleggeriamo di conseguenza il cervello appesantito soprattutto dal non lasciare andare quanto ci lega al passato che c'impedisce di vivere serenamente il presente. La difficoltà maggiore sta proprio nel liberarsi da tutto ciò che ci riporta indietro e che rimane non solo fisicamente all'interno dei nostri spazi domestici, ma sotto forma di pensieri nella nostra mente. Quindi questo libro necessita di essere letto per acquisire "l'arte di fare spazio in casa e nella vita".

L'ho letto in un sol giorno ed ho cominciato a mettere un po' di ordine in casa ……. che bello gettare le cose che effettivamente non usi ed occupano solo spazio…..ho svuotato due cassetti ed ho provato un tale piacere pensando che ci vuole poco per liberarti di tutto cio' che "inconsapevolmente" non serve nella tua VITA…..

Consiglio la lettura di questo libro soprattutto per la chiarezza di esposizione. Ho avuto delle risposte sui miei lati caratteriali che per gli altri erano difetti. Finalmente posso dire di amare l'ordine senza vergogna e di odiare le persone disordinate perché lo sono anche nei rapporti umani!

veramente molto interessante e di aiuto concreto afare spazionel nostro modo di vivere.

libro sorprendente non è solo una guida al riordino ma si scoprono aspetti di se stessi

In molte situazioni descritte mi ci sono riconosciuta perfettamente. Libro scorrevole e ricco di suggerimenti, lo rileggerò con calma cercando di mettere in pratica ma è dura vincere la mania dell'accumulo!

Lo sto leggendo un po' alla volta, mi sta aiutando in alcune scelte.

Libro eccezionale per chiarezza, semplicità e forza motivante al cambiamento. Ripulire i nostri spazi diventa un esercizio di rafforzamento di noi stessi. Elena Greggia usa un linguaggio semplice e delicato che energizza. Molto bello.

Un libro da leggere assolutamente vista la mia mania di accumulo .. :( spero mi aiuti... dalle premesse lo farà sicuramente

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