Contro infiammazione, stress, ansia, problemi digestivi
Il nervo vago è la chiave del benessere fisico e mentale: una guida semplice ed esauriente per scoprire le sue virtù.
Il nervo vago svolge una funzione fondamentale nel regolare le funzioni vitali, in particolare il sistema immunitario, l'apparato digerente e l'umore.
È il principale collegamento tra il sistema nervoso e la trachea, lo stomaco, i polmoni, il cuore, l'intestino e altri organi ancora, e per questo è una delle chiavi del benessere. Sempre più persone ne parlano, non sempre con il rigore e la misura necessari.
Questo libro spiega in termini semplici e accessibili a tutti come funziona il nervo vago, e come può essere attivato e allenato per ottenere benefici duraturi e sorprendenti per la tua salute emotiva e per combattere infiammazione, problemi di digestione, ansia, stress e tanti altri disagi senza ricorrere a farmaci o trattamenti rischiosi.
Tra i contenuti:
- Perché il nervo vago è così importante per l'organismo;
- Nervo vago e infiammazione;
- Nervo vago e sistema immunitario;
- Come testare il nervo vago?
- Nervo vago e ritmi circadiani;
- Tecniche di allenamento del nervo vago;
- Tecniche naturali di attivazione del nervo vago;
- Tecniche respiratorie per attivare il nervo vago.
Scoprire le virtù del nervo vago e gli innati meccanismi di autoguarigione e di autoregolazione a cui presiede permetterà anche a te di risvegliare al massimo la tua forza vitale.
Il nervo vago è la chiave del benessere fisico e mentale: una guida semplice ed esauriente per scoprire le sue virtù.
Un superpotere in grado di eliminare infiammazione, stress e problemi digestivi, ma anche di migliorare umore, estetica, equilibrio psicofisico.