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I segreti per potenziare il nostro sistema immunitario in cucina
Erbe, semi, frutta, verdura, spezie, cereali, legumi e molto altro: 200 rimedi naturali utili per contrastare i disturbi più diffusi, dal raffreddore alla gastrite, dall'emicrania alle allergie, dal controllo della pressione a quello del colesterolo; 200 soluzioni efficaci, sicure ed economiche per aumentare salute e benessere.
In un mondo che ci sommerge di informazioni contrastanti, non è mai stato così difficile scegliere ciò che è meglio fare per nutrire davvero il nostro corpo e la nostra mente. Tra diete assurde e penalizzanti, supercibi magici, farmaci vari di cui spesso si abusa, sembra impossibile fare chiarezza.
In questo libro finalmente potrai esplorare i benefici di ingredienti comuni come i lamponi, l'avocado, l'achillea e i semi di lino. Con indicazioni semplici e chiare, complete di deliziose ricette, trasformerai la tua cucina in una formidabile farmacia naturale.
Introduzione
| Marca | Mondadori |
| Data pubblicazione | Settembre 2021 |
| Formato | Libro - Pag 286 - 15x21 cm |
| Illustrazioni | fotografie a colori |
| ISBN | 8891833320 |
| EAN | 9788891833327 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute |
| MCR-NR | 199837 |
Anne McIntyre è membro del National Institute of Medical Herbalists britannico e pratica la medicina erboristica da oltre 25 anni, insegnando contemporaneamente anche ginecologia, ostetricia, pediatria e medicina Ayurvedica. Ha tenuto numerosi seminari, rivolti a praticanti, studenti e al... Leggi di più...
Data di acquisto: 17/09/2022
Libro molto interessante, più di 200 alimenti che rafforzano le difese immunitarie tra cui frutta, verdura,, cereali, legumi, spezie, latticini, pesci e carni e per ognuno un ottima descrizione. Specifica le proprietà, le parti usate, per quali malattie e una ricetta per ogni alimento. Lo consiglio a chi vuole alimentarsi senza uso di medicinali.
