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Mettiamoci sulle tracce dei meccanismi inconsci che ostacolano sistematicamente i nostri pensieri.
Se ancora una volta avete rimuginato troppo su quel progetto che vi sta a cuore e vi siete messi i bastoni tra le ruote da soli, questo è il libro che fa per voi!
Il piccolo sabotatore è parte della nostra personalità.
È lui il responsabile del fatto che portiamo avanti propositi cui teniamo molto fino a un certo punto, ma mai fino alla fine. È per colpa sua se non seguiamo i buoni consigli che dispensiamo a destra e a manca e ci mettiamo invece a intralciare i nostri stessi piani.
Più lo conoscerete, più riuscirete a sventarne gli atti di sabotaggio e ad abbandonare convinzioni di fondo ormai superate.
Michaela Muthig mostra come riconoscere il piccolo sabotatore, insegna delle tecniche per snidarlo e per capire i motivi che lo portano ad agire o che ci portano a lasciargli campo d’azione.
Forse non è del tutto possibile sconfiggerlo, quindi è il caso di farselo amico, con un approccio nuovo alla resistenza interiore, un metodo innovativo e comprovato che si concentra sull’individuare i problemi dando loro forme diverse, per poi rielaborarli in maniera anche giocosa, con curiosità e molta fantasia.
Frizzante, spiritoso e ricco di consigli pratici. […] Interessanti scoperte e divertimento garantiti!
buecherplaza.de
È più di un manuale. Chi lo studia a fondo riceve un coaching completo per riconoscere e sciogliere le resistenze inconsce.
Natürlich Gesund und Munter
| Marca | Feltrinelli |
| Collana | Universale Economica |
| Data pubblicazione | Giugno 2020 |
| Formato | Libro - Pag 173 - 13 x 20 cm |
| Nuova Ristampa | Maggio 2021 |
| ISBN | 8807895331 |
| EAN | 9788807895333 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help |
| MCR-NR | 194509 |
Michaela Muthig (1977), laureata in Medicina generale, Medicina psicosomatica e Psicoterapia comportamentale ha diretto fino a marzo 2019 il reparto day hospital della Clinica psicosomatica dell’Università di Tübingen. Da aprile 2019 offre corsi online incentrati sul tema... Leggi di più...
Data di acquisto: 20/04/2021
non conoscevo questa autrice e l'ho trovata fantastica, libro assolutamente da leggere per tutti in quanto ci insegna tanti aspetti di noi stessi in modo divertente e "leggero" ma è proprio in questo modo che a me è rimasto molto impresso il vero messaggio su cosa dobbiamo capire di noi stessi per rigenerarci e vivere una vita più appagante e "leggera"
