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Il Piccolo Libro per Dimagrire alla Grande — Libro

Il metodo Big Weightlos - Lo leggi in un'ora e dimagrisci per sempre in modo sano

Bernadette Fisers



Valutazione: 4 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)

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Descrizione

Per chi ha tentato mille diete senza successo.

Per chi è stanco di volumi da 300 pagine con complicati piani nutrizionali.

Per chi è stanco di mode alimentari confuse e passeggere.

Nessuna dieta complessa, nessun percorso a ostacoli, nessun ricettario impraticabile, sole 31 regole semplici per dimagrire tanto e acquisire uno stile di vita sano.

Un libro piccolo e intelligente che in poche parole e molte immagini ci spiega come e perché è possibile perdere peso in poco tempo.

Basta visualizzare le regole, comprenderne la ragione e rispettarle. Sono tutti suggerimenti. Una combinazione potente che regala finalmente una soluzione a lungo termine.

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Indice

Ciao

  • Benefici

Corpo

  • Zuccheri
  • Cibi industriali
  • Bibite
  • Acqua
  • Cibi light
  • Carboidrati
  • Digiuno
  • Frutta
  • Camminare
  • Etichette
  • Naturale
  • Caffè
  • Tè verde
  • Sonno
  • Fast food
  • Porzioni
  • Alcol
  • Verdura a foglia
  • Snack
  • Preparare

Mente

  • Ascolto
  • Stress
  • Luoghi comuni
  • Fame
  • Dolci
  • Media
  • Calorie
  • Biologico
  • Surrogati
  • Sii paziente
  • Festeggia

Via!

  • Dispensa
  • Base
  • Infine...
  • Mantenimento
  • Studi scientifici
  • Appunti
  • Ringraziamenti
Scheda Tecnica
Marca Giunti Edizioni
Data pubblicazione Febbraio 2018
Formato Libro - Pag 144 - 14.5 x 19.5 cm
ISBN 8809864085
EAN 9788809864085
Lo trovi in Libreria: #Dietetica
MCR-NR 148232

Bernadette Fisers ha sconfitto l'obesità mettendo a punto una sua strategia, tanto semplice quanto efficace. Una combinazione di consigli sani e di indicazioni immediate per raggiungere il peso forma rapidamente e in sicurezza. Leggi di più...

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Recensioni

Valutazione media: 4,0 stelle su 5

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

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Recensioni dei clienti

Giada B.

Recensione del 11/08/2022

Valutazione: 4 / 5

Data di acquisto: 13/03/2018

Questo libro è fatto in maniera completamente diversa da tutti gli altri libri sulle diete. Semplice e veloce da leggere offre però spunti davvero interessanti per chi vuole alimentarsi in modo sano senza ingrassare

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