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Data di acquisto: 13/03/2018
Questo libro è fatto in maniera completamente diversa da tutti gli altri libri sulle diete. Semplice e veloce da leggere offre però spunti davvero interessanti per chi vuole alimentarsi in modo sano senza ingrassare
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Il Piccolo Libro per Dimagrire alla Grande — Libro
Il metodo Big Weightlos - Lo leggi in un'ora e dimagrisci per sempre in modo sano
Bernadette Fisers
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Descrizione
Per chi ha tentato mille diete senza successo.
Per chi è stanco di volumi da 300 pagine con complicati piani nutrizionali.
Per chi è stanco di mode alimentari confuse e passeggere.
Nessuna dieta complessa, nessun percorso a ostacoli, nessun ricettario impraticabile, sole 31 regole semplici per dimagrire tanto e acquisire uno stile di vita sano.
Un libro piccolo e intelligente che in poche parole e molte immagini ci spiega come e perché è possibile perdere peso in poco tempo.
Basta visualizzare le regole, comprenderne la ragione e rispettarle. Sono tutti suggerimenti. Una combinazione potente che regala finalmente una soluzione a lungo termine.
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Indice
Ciao
- Benefici
Corpo
- Zuccheri
- Cibi industriali
- Bibite
- Acqua
- Cibi light
- Carboidrati
- Digiuno
- Frutta
- Camminare
- Etichette
- Naturale
- Caffè
- Tè verde
- Sonno
- Fast food
- Porzioni
- Alcol
- Verdura a foglia
- Snack
- Preparare
Mente
- Ascolto
- Stress
- Luoghi comuni
- Fame
- Dolci
- Media
- Calorie
- Biologico
- Surrogati
- Sii paziente
- Festeggia
Via!
- Dispensa
- Base
- Infine...
- Mantenimento
- Studi scientifici
- Appunti
- Ringraziamenti
Scheda Tecnica
| Marca | Giunti Edizioni |
| Data pubblicazione | Febbraio 2018 |
| Formato | Libro - Pag 144 - 14.5 x 19.5 cm |
| ISBN | 8809864085 |
| EAN | 9788809864085 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica |
| MCR-NR | 148232 |
Bernadette Fisers ha sconfitto l'obesità mettendo a punto una sua strategia, tanto semplice quanto efficace. Una combinazione di consigli sani e di indicazioni immediate per raggiungere il peso forma rapidamente e in sicurezza. Leggi di più...
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