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Il Piacere delle Donne - Libro

Come affrontare e risolvere le problematiche sessuali e affettive

Michele Giannantonio




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Descrizione


Scarso desiderio? Difficoltà o impossibilità a raggiungere l'orgasmo? Dolori genitali? Sensi di colpa? Pregiudizi e opinioni errate sulsesso? Ansia e tensione muscolare? Incompatibilità con il partner?

Le difficoltà sessuali femminili sono molteplici e complesse e non permettono a molte donne di vivere il sesso, il proprio corpo el'intimità in modo piacevole e soddisfacente. Questo manuale di auto-aiuto descrive e approfondisce le varie problematiche, accompagnando la lettrice attraverso il sentiero della propria crescita sessuale, emotiva e relazionale.

Dedicando ampio spazio al riconoscimento e alla risoluzione delle difficoltà personali, ogni donna potrà liberarsi e vivere serenamente le gioieche il proprio corpo può offrirle.

"Il piacere delle donne", attraverso semplici esercizi pratici da effettuare individualmente o in coppia e schede di autovalutazione, offre nonsolo un prezioso strumento per la maturazione femminile, ma anche un efficace "diario di bordo" a disposizione degli psicoterapeuti.

Prefazione (di Maria Puliatti)

PARTE PRIMA. Cosa è utile sapere

Opinioni errate o distorte sulla sessualità umana
L'apparato sessuale femminile
Il ciclo della risposta sessuale femminile
I disturbi sessuali femminili
Disturbi sessuali legati a condizioni mediche
Disturbi del desiderio
Disturbi della fase dell'eccitazione e del plateau
Disturbi dell'orgasmo
Disturbi da dolore sessuale
Disturbi della fase di risoluzione
Disturbi della dimensione del piacere
Autovalutazione delle proprie difficoltà

PARTE SECONDA. Cosa si può cambiare

Perché cambiare?
Rilassare il corpo e la mente
«Illuminare lo sfondo»: emozioni, sensazioni e pensieri nascosti
I pensieri tossici e i loro antidoti
Conoscere il proprio corpo
Conoscere la propria intimità
Ridurre le emozioni e le sensazioni negative
La fantasia: una risorsa inesauribile per conoscersi
Giocare con il piacere

PARTE TERZA. Cosa conviene fare

Come leggere la terza parte di questo manuale
I rapporti sessuali con il partner
La coppia ingarbugliata
Quando i problemi non sono vostri
Problemi con il vostro corpo e la nudità: esercizi specifici
Problemi con la vostra intimità: esercizi specifici
Problemi con il corpo del vostro partner: esercizi specifici
Disturbi del desiderio: esercizi specifici
Disturbi dell'eccitazione e del plateau: esercizi specifici
Disturbi dell'orgasmo: esercizi specifici
Disturbi da dolore sessuale: esercizi specifici
Disturbi della fase di risoluzione: esercizi specifici
Disturbi nella dimensione del piacere: esercizi specifici
Contatto, piacere e abbandono
L'abuso sessuale infantile
Se da sole non ce la fate

 

EditoreErickson
Data pubblicazioneGennaio 2014
FormatoLibro - Pag 254 - 14x22
Lo trovi in#Sesso e spiritualità

Michele Giannantonio è Psicologo e Psicoterapeuta. Si occupa da 20 anni di psicotraumatologia e, insieme a Maria Puliatti, ha introdotto in Italia la Psicoterapia Sensomotoria. è supervisore e facilitatore EMDR, Assistente in Psicoterapia Sensomotoria, curatore dei siti internet... Leggi di più...

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