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Il Permesso di Sentire le Emozioni — Libro
Intelligenza emotiva per adulti e bambini
Marc Brackett
| Prezzo di listino: | € 22,00 |
| Prezzo: | € 20,90 |
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Quante volte hai sentito di dover “farti forza” e andare avanti, nascondendo ciò che provavi?
In una società che troppo spesso confonde vulnerabilità con debolezza, Marc Brackett ci accompagna in un viaggio rivoluzionario: riscoprire il potere autentico delle emozioni.
Il Permesso di Emozionarti non è solo un libro, ma un invito profondo e urgente a ribaltare l’idea secondo cui le emozioni vadano ignorate o controllate.
Brackett, psicologo e direttore dello Yale Center for Emotional Intelligence, ci mostra come proprio le emozioni – se accolte, comprese e guidate – possano diventare le nostre migliori alleate per vivere relazioni autentiche, prendere decisioni più chiare, affrontare lo stress e riscoprire un senso più profondo di equilibrio.
Il cuore pulsante del libro è il metodo RULER, uno strumento pratico e validato scientificamente, già applicato con successo in migliaia di scuole e aziende. Non si tratta di teoria astratta: grazie a storie personali, casi reali e oltre vent’anni di ricerca, Brackett trasforma l’intelligenza emotiva in una bussola concreta, utile a chiunque desideri vivere con più consapevolezza e autenticità.
Leggi questo libro se...
- Ti senti spesso sopraffatto dalle emozioni, perché troverai un metodo chiaro per ascoltarle, comprenderle e trasformarle in risorse.
- Sei un genitore o un insegnante, e vuoi educare bambini e ragazzi a gestire in modo sano il proprio mondo interiore.
- Lavori con le persone – come psicologo, formatore o coach – e desideri integrare strumenti basati sull’intelligenza emotiva.
- Vuoi comunicare meglio con colleghi, partner o familiari, imparando a leggere e usare le emozioni come chiavi relazionali.
- Cerchi un cambiamento autentico, che parta da dentro di te e migliori ogni ambito della tua vita: personale, sociale, lavorativa.
Il Permesso di Emozionarti è più di una lettura: è un atto di cura verso se stessi.
Una guida accogliente per imparare a non temere ciò che proviamo, ma ad abitarlo pienamente.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Mondadori |
| Data pubblicazione | Luglio 2025 |
| Formato | Libro - Pag 312 - 14,5x22,5 cm - Cartonato con sovracoperta |
| Formato copertina | Cartonato con sovracoperta |
| ISBN | 8804788275 |
| EAN | 9788804788270 |
| Lo trovi in | Libreria: #Empatia ed Intelligenza Emotiva |
| MCR-NR | 686666 |
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