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Acquistato il 26/03/2021
libro meraviglioso!!!!
Acquistato il 13/10/2019
Illuminante lettura. Mi capita di rado di sottolineare i libri ma questo mi ha fatto capire dovessi farlo assolutamente per non perdere dei concetti di enorme valore. Utilizzare il silenzio come stato meditativo. Ma cosa è veramente il silenzio? Vi mala Thakar insegna come partire da un gradino alla volta per abbracciare questo concetto di vasta portata. Affrontare i movimenti della mente, osservare i pensieri, essere consapevoli, imparare che il non giudizio è la base di tutto, superato questo si comincia ad entrare in un vero stato meditativo. Come far funzionare il silenzio dentro di se con un approccio scientifico. Vimala invita ad una ricerca costante e come la costante verbalizzazione sia un grande ostacolo lungo il sentiero della meditazione. Vivere è una grande responsabilità e gestire i pensieri prima che si crei la parola è di primaria importanza. Un prezioso insegnamento verso la consapevolezza del Sé e l’autorealizzazione. Lettura scorrevole, non ti viene voglia di staccarti dal libro!
Acquistato il 22/03/2015
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