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Il Metodo Tisanoreica - Libro

La dieta per chi non ha tempo di seguire una dieta

Gianluca Mech




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La Dieta Tisanoreica 2Il Metodo Tisanoreica
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Descrizione


La Tisanoreica si fonda su due paradossi:

1. non esistono i cibi che fanno dimagrire;

2. per innescare il processo di "bruciare" i propri grassi la dieta deve essere "squilibrata".

Deve cioè garantire il fabbisogno dell'organismo in proteine, vitamine, minerali e fibre, riducendo fortemente, o addirittura abolendo, glucidi e lipidi.

Per riuscirci, accanto agli alimenti tradizionali, soprattutto verdure e alimenti proteici poveri di grassi, occorre utilizzare le pietanze tisanoreiche a base di amminoacidi "puri", ma con i sapori degli alimenti comuni. Il libro spiega come realizzare piatti graditi, che non abbiano il connotato della rinuncia tipico delle diete dimagranti.

Una dieta di questo tipo è adatta per chi è in leggero sovrappeso, fino a chi è obeso.

La Tisanoreica va mantenuta per un tempo limitato e, una volta raggiunto il peso stabilito, si ritorna a un'alimentazione bilanciata. Oltre alla spiegazione del metodo, il lettore troverà anche capitoli sul fitness e l'estetica secondo la Tisanoreica e numerose ricette per rendere più appetitosa la dieta.

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2009
FormatoLibro - Pag 128 - 14x21
Ultima ristampaGennaio 2013
ISBN8848122814
EAN9788848122818
Lo trovi in#Dietetica
MCR-NR 60549
Gianluca Mech

Gianluca Mech è l'erede di una lunghissima tradizione erboristica che ha visto per secoli la sua famiglia al centro delle arti e dei segreti della fitoterapia. La famosa forma galenica denominata "Decottopia", terapia delle "dieci piante", risale infatti al 1500, al tempo in cui le minoranze... Leggi di più...

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