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Il Metodo Tisanoreica — Libro
La dieta per chi non ha tempo di seguire una dieta
Gianluca Mech
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La Tisanoreica si fonda su due paradossi:
1. non esistono i cibi che fanno dimagrire;
2. per innescare il processo di "bruciare" i propri grassi la dieta deve essere "squilibrata".
Deve cioè garantire il fabbisogno dell'organismo in proteine, vitamine, minerali e fibre, riducendo fortemente, o addirittura abolendo, glucidi e lipidi.
Per riuscirci, accanto agli alimenti tradizionali, soprattutto verdure e alimenti proteici poveri di grassi, occorre utilizzare le pietanze tisanoreiche a base di amminoacidi "puri", ma con i sapori degli alimenti comuni. Il libro spiega come realizzare piatti graditi, che non abbiano il connotato della rinuncia tipico delle diete dimagranti.
Una dieta di questo tipo è adatta per chi è in leggero sovrappeso, fino a chi è obeso.
La Tisanoreica va mantenuta per un tempo limitato e, una volta raggiunto il peso stabilito, si ritorna a un'alimentazione bilanciata. Oltre alla spiegazione del metodo, il lettore troverà anche capitoli sul fitness e l'estetica secondo la Tisanoreica e numerose ricette per rendere più appetitosa la dieta.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Tecniche Nuove Edizioni |
| Data pubblicazione | Gennaio 2009 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 14x21 |
| Conservazione | non dichiarato/non disponibile |
| Ultima ristampa | Gennaio 2013 |
| ISBN | 8848122817 |
| EAN | 9788848122818 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica |
| MCR-NR | 60549 |
Gianluca Mech è l'erede di una lunghissima tradizione erboristica che ha visto per secoli la sua famiglia al centro delle arti e dei segreti della fitoterapia. La famosa forma galenica denominata "Decottopia", terapia delle "dieci piante", risale infatti al 1500, al tempo in cui le minoranze... Leggi di più...
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