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Il Metodo Hoffman — Libro
Il percorso di crescita personale che ti libera dai condizionamenti del passato e ti insegna ad amare e lasciarti amare
Daniela Uslenghi
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Il Metodo Hoffman, o Hoffman Quadrinity Process, è un percorso formativo di crescita personale e cura del trauma che lavora sulle credenze disfunzionali dell’individuo, per accrescerne consapevolezza e capacità di scelta, e per liberarlo dagli assunti del passato che condizionano in modo negativo il suo presente.
Parallelamente potenzia l’identificazione con la parte sana e centrata, il nostro vero essere, in modo che le persone alla fine del corso sappiano accedere alle proprie risorse.
Per dirlo con le parole della dottoressa Daniela Uslenghi, psicoterapeuta e direttrice scientifica dell’Istituto Hoffman Italia, “viene stabilita una connessione tra l’adulto e il suo bambino interiore, per diventare dei buoni genitori per i bambini che siamo stati”.
L’avventura dell’Hoffman e del percorso che la dottoressa Uslenghi ci accompagna a fare in questo libro parte dai fondamenti del metodo, dalla Quadrinità e dalla Sindrome dell’Amore Negativo, che ci aiutano a capire in maniera semplice come siamo fatti, come funzioniamo e come possiamo agire da uno spazio di presenza e centratura in e per noi stessi.
Successivamente Uslenghi ci presenta tre storie esemplari, tre persone qualsiasi che come noi hanno i propri traumi, malesseri, ma anche i propri punti di forza e risorse: grazie alle loro vicende, e alle domande alla fine di ogni capitolo, possiamo iniziare a scavare nel profondo e a svelare i tratti più particolari del nostro carattere.
Sviluppando così un rapporto dialettico con noi stessi che liberi il nostro vero sé dalle limitazioni del passato.
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Prefazione
Cambiare la propria vita di Luca Casadei
Introduzione
Il risveglio è vostro di Giosè Milli
- La quadrinità, un modello per capire come siamo fatti
- La sindrome dell’amore negativo
- Una storia di depressione
- Una storia di ansia
- Una storia di rabbia
- Un amore imprevisto
- Una ricerca infinita
- Una strega
- Un creativo
- Una casa
- Un piacere
- Le tecniche usate durante un corso Hoffman
- Una rivisitazione del metodo Hoffman attraverso l'approccio della
- Mindfulness
- Una breve storia del metodo Hoffman, da Palo Alto all’Australia
Conclusioni
Ringraziamenti
Bibliografia
| Marca | BUR |
| Collana | Bur Psicologia |
| Data pubblicazione | Settembre 2024 |
| Formato | Libro - Pag 224 - 14x21,5 cm |
| ISBN | 881718876X |
| EAN | 9788817188760 |
| Lo trovi in | Libreria: #Crescita personale |
| MCR-NR | 535883 |
Daniela Uslenghi è psicoterapeuta sistemico-relazionale. Lavora da trent'anni nell’ambito del servizio al benessere, insegna dal 1992 l’Hoffman Quadrinity Process ed è la direttrice scientifica dell’Istituto Hoff-man Italia. Ha un Master in Meditazione e... Leggi di più...
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