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Il Metodo Giapponese — Libro

Il segreto dei centenari di Okinawa per vivere bene a lungo

Jacqueline Armand, Laurent Boucher




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Descrizione

Il Giappone, con un numero di 427 per 100.000 abitanti, detiene il record mondiale di ultracentenari.

Sempre in Giappone, si trova l’isola di Okinawa che supera abbondantemente la media nazionale.

Come se ciò non bastasse, il fatto straordinario è che i centenari di quest’isola godono anche di ottima salute! Vivono sereni, attivi e felici.

La loro longevità, tuttavia, non deriva da geni specifici, come si credeva, ma dalla combinazione di un particolare regime alimentare e di uno stile di vita ancestrale preservatosi nel tempo.

EditoreArmenia
Data pubblicazioneLuglio 2019
FormatoLibro - Pag 160 - 14x21 cm
ISBN883443322X
EAN9788834433225
Lo trovi inLibri: #Ricerca della felicità
MCR-NR 167942

Jacqueline Armand è un'amante della cultura nipponica e pratica quotidianamente il Chi-Kung (Kiko, in giapponese), ossia una disciplina collegata alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali. Leggi di più...

Laurent Boucher pratica arti marziali e differenti discipline legate alla salute e al benessere tipiche delle regioni asiatiche. È inoltre specialista in fitoterapia, oligoterapia, nutrizione oltre ad essere anche un personal trainer. Leggi di più...

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