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Il Metodo Feel Good — Libro
Meno lavoro, più vita: come avere più tempo per fare quello che ti piace
Ali Abdaal
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Pensiamo che la produttività sia una questione di duro lavoro e di disciplina e che la strada verso il successo sia costellata di infinite frustrazioni e fatiche.
E se ci fosse un altro modo per conseguire i nostri obiettivi?
Il dottor Ali Abdaal, punto di riferimento a livello mondiale per l'efficienza e la produttività, ha ideato un percorso più semplice e soddisfacente. Basandosi su decenni di ricerca psicologica, ha scoperto che il segreto non è esaurirsi, ma applicare la «Feel-Good Productivity»: sentirsi bene ed essere felici quando si lavora aumenta l'efficienza e libera il tempo per fare le cose che amiamo di più.
In questo libro rivoluzionario, Abdaal rivela come la scienza della produttività e del benessere può trasformare la nostra vita. Rivela quali sono i tre fattori «energizzanti» che sostengono le emozioni positive, i tre «blocchi» da superare per sconfiggere la procrastinazione e i tre elementi «sostenitori» che prevengono il burnout e ci aiutano a raggiungere una realizzazione duratura.
Attraverso esempi e storie reali spiega quali sono i cambiamenti semplici e attuabili che possiamo introdurre nella nostra giornata per ottenere di più e vivere meglio, a partire da oggi stesso.
"Un eccezionale antidoto al mito del lavoro frenetico."
- Mark Manson, autore del bestseller La sottile arte di fare quel c*** ti pare
Spesso acquistati insieme
| Marca | Sperling & Kupfer |
| Data pubblicazione | Aprile 2024 |
| Formato | Libro - Pag 276 - 15,5x21 cm |
| Note | Traduzione di Marilisa Santarone |
| ISBN | 8820079763 |
| EAN | 9788820079765 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ricerca della felicità #Coaching per la vita #Self Help |
| MCR-NR | 479652 |
Ali Abdaal, medico, imprenditore, mago amatoriale, è l’esperto di produttività più seguito al mondo. Durante la specializzazione, mentre lavorava come dottore per il servizio sanitario britannico, Ali ha iniziato a documentare sul suo canale YouTube e altre piattaforme... Leggi di più...
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