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Il Metodo Cilento — Libro

I cinque segreti dei centenari

Giancarlo Vecchio




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Descrizione

Acciaroli, Pioppi, Sessa: in queste piccole località esposte al sole cilentano si vive più a lungo che in qualsiasi altro posto del mondo. E il perché del vivere così a lungo è da anni un giallo con mille indizi su cui si sono costruite mille ipotesi.

Ci sono indizi alimentari, la famosa Dieta Mediterranea scoperta da un'equipe di medici americani più di cinquantanni fa, e ci sono indizi sociali, religiosi, storici, psicologici, antropologici, mistici.

Ne Il metodo Cilento il professor Giancarlo Vecchio, patologo di fama mondiale e cilentano di adozione, approfondisce i perché di questa longevità così sistematica e sorprendente e delinea un modello per una vita non solo lunga, ma soprattutto felice. Attingendo alla saggezza dei contadini e alle usanze e alle tradizioni del territorio, offre un vademecum filosofico da applicare alla vita quotidiana.

Cinque consigli pratici - non solo sull'alimentazione, ma anche sulle abitudini di vita, dalla riscoperta della spiritualità e dei rituali per combattere lo stress all'importanza dello stare insieme - per disconnettersi da un'esistenza frenetica, dai social network, dalle ansie che affannano le nostre giornate.

Un viaggio alla riscoperta della lentezza e della slow life, per vivere felici, a lungo.

EditoreMondadori
Data pubblicazioneNovembre 2019
FormatoLibro - Pag 200 - 14.4 x 22.3 cm
ISBN8804688718
EAN9788804688716
Lo trovi inLibri: #Corpo, mente e spirito #Alimentazione e Salute
MCR-NR 150647


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