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Il Metodo Anti Dieta Yo-yo — Libro

Come regolare e stabilizzare peso e appetito

Doreen Virtue



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Descrizione

I consigli per dimagrire, vivere in modo sano, evitando la fame nervosa!

Studi recenti hanno dimostrato che il 95 per cento di chi segue una dieta fallisce nel mantenere il peso forma perché spesso riprende tutti i chili smaltiti, e a volte anche di più.

Questo libro rappresenta un nuovo approccio al dimagrimento, per un sano stile di vita e per evitare la fame nervosa.

Dimostra come tenere alla larga i chili di troppo in modo permanente offrendo informazioni ricche e dettagliate per regolare l’appetito e affrontare i problemi alimentari partendo dalla propria interiorità. Recuperare l’equilibrio di corpo-mente-anima permette di ottenere sicurezza in se stessi e pace interiore.

Quando sei in pace, la fame si placa e si stabilizza a livelli naturali. Il peso cala spontaneamente perché smetti di ipernutriti: questo metodo, come la maggior parte delle cose che funzionano meglio, è molto semplice.

Prefazione

PARTE I: IL CUORE AFFAMATO

1: La sindrome della dieta yo-yo
2: Soluzioni spirituali per la sindrome della dieta yo-yo

PARTE II: I CINQUE STILI DELLA SOVRALIMENTAZIONE

3: Riconosci la tua sindrome della dieta yo-yo
4: I mangiatori compulsivi
5: I mangiatori emotivi
6: I mangiatori per autostima
7: I mangiatori stressati
8: I mangiatori dell’effetto valanga

PARTE III: GUARIRE E STABILIZZARE IL TUO APPETITO E IL TUO PESO

9: Guida pratica all'alimentazione corretta
10: Esercizi per il corpo, la mente e lo spirito
11: Strategie nello stile di vita per la sindrome della dieta yo-yo
12: Mantenimento del peso e ultimissimi chili

Ringraziamenti

Bibliografia

L’autrice

Editore My Life Edizioni
Data pubblicazione Settembre 2016
Formato Libro - Pag 333 - 12,5 x 19,5 cm
Già edito con il seguente titolo La Sindrome della Dieta Yo-Yo
ISBN 8863864055
EAN 9788863864052
Lo trovi in Libri: #Dietetica
MCR-NR 121545

Approfondimenti Speciali

Prefazione

Nel corso degli anni ho mescolato i metodi di guarigione spirituale, che ho appreso tra le braccia di mia madre, con la prospettiva psicologica che ho ricevuto dalla formazione universitaria e dalla pratica clinica.

Questo libro unisce la ricerca scientifica, i risultati della mia pratica clinica e il magnifico aiuto alla guarigione fornito da Un corso in miracoli. 

Per continuare a leggere, clicca qui: > Prefazione - Il Metodo Anti Dieta Yo-yo

Doreen Virtue, psicoterapeuta, lavora in stretto contatto con il reame angelico attraverso la Angel Therapy. Chiaroveggente fin dalla nascita, insegna ai suoi pazienti a guarire la propria vita attraverso il contatto con gli angeli e il paradiso. Non solo, in veste di psicoterapeuta ha... Leggi di più...

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