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Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o - Libro

Come smettere di perdere tempo (che non hai) a fare cose che non hai voglia di fare con persone che non ti piacciono

Sarah Knight



(32 recensioni 32 recensioni)


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Descrizione
Volete avere meno preoccupazioni e ottenere di più nella vita?
Ecco una sorprendente soluzione: l'arte di sbattersene il ca**o!

Siete stressati, oberati e sopraffatti dalla vita? Stanchi di compiacere tutti gli altri prima di soddisfare voi stessi? Allora è il momento di cominciare a sbattervene il ca**o!

Questo pratico e irriverente manuale vi spiega come liberarvi dagli obblighi indesiderati e dal senso di vergogna e di colpa che vi attanaglia quando dedicate il vostro tempo alle persone e alle cose che vi rendono felici.

Dai melodrammi di famiglia all'aspirazione ad avere un fisico da bikini: Sarah Knight vi spiega il semplice ed efficace Metodo NotSorry per il riordino mentale che vi aiuterà a scatenare il potere di sbattersene il ca**o e vi permetterà di investire il vostro tempo, la vostra energia e le vostre finanze nelle cose che contano davvero.

Leggendo Il magico potere di sbattersene il ca**o imparerete:

  • perché sbattersi per quello che pensano gli altri è il vostro peggiore nemico e come smettere di farlo;
  • come classificare i vostri sbattimenti in categorie per identificare meglio le noie e le gioie;
  • i semplici criteri da utilizzare per decidere se sbattersi o anche no;
  • i principi di base per sbattersene senza comportarsi da stronzi;
  • l’importanza di fare un “Budget degli sbattimenti” (e starci dentro);
  • come l’arte di sbattersi quantitativamente meno ma qualitativamente meglio può trasformarvi la vita;
  • e ancora molto, molto di più!

Una volta che avrete cominciato a mettere in atto il Metodo NotSorry per il riordino mentale non avrete più né voglia né bisogno di sbattervi senza motivo.

“Il magico potere di sbattersene il cazzo è dedicato a tutti noi, che lavoriamo troppo, giochiamo troppo poco e non abbiamo mai abbastanza tempo da dedicare alle persone e alle cose che ci rendono davvero felici. Il mio metodo è piuttosto semplice, e questo libro vi offre gli strumenti adatti e la giusta prospettiva per utilizzarlo alla perfezione e per migliorare drasticamente la vostra esistenza quotidiana”
Sarah Knight

INTRODUZIONE

  • Come riordinare il vostro cassetto di sbattimenti mentali 
  • L’arte del riordino mentale 
  • Il magico potere di sbattersene il ca**o 

1. SBATTERSI O SBATTERSENE PERCHÉ DOVREI SBATTERMI?

SBATTERSENE: I PRINCIPI DI BASE 

CHI SONO I MITICI INDIVIDUI CHE SE NE SBATTONO?

  • Bambini
  • Stronzi
  • Illuminati
  • Come posso diventare uno di loro?

DOVETE SMETTERE DI PREOCCUPARVI DI QUELLO CHE PENSANO GLI ALTRI

  • Emozioni vs opinioni 

COME REDIGERE IL BUDGET DEGLI SBATTIMENTI

  • Quelli che non riescono a sbattersene del fatto che voi ve ne sbattete 
  • In sintesi 
  • Un esercizio di visualizzazione 

2. DECIDERE DI SBATTERSENE IL CA**O

LA VOSTRA MENTE È UNA RIMESSA

COME CLASSIFICARE GLI SBATTIMENTI IN CATEGORIE 

  • Cose
  • Lavoro
  • Amici, Conoscenti e Sconosciuti
  • Famiglia

IN DIRITTURA D’ARRIVO

  • Come consolidare le proprie liste
  • Non sottovalutate il logorio degli sbattimenti rari 
  • Sbattersi

3. SBATTERSENE

LA SANTISSIMA TRINITÀ DEGLI SBATTIMENTI: TEMPO, ENERGIA E FINANZE

  • A piccoli passi
  • Livello di pericolo giallo: sbattimenti facili da negare 
  • Livello di pericolo arancione: sbattimenti mediamente difficili da negare
  • Livello di pericolo rosso: gli sbattimenti più difficili da negare 
  • Un pistolotto
  • Sincerità: una misura variabile 

SBATTIMENTI DIVERSI, STESSO PRINCIPIO

  • Cominciamo con la Prima Categoria: Cose
  • Seconda Categoria: Lavoro
  • Terza Categoria: Amici, Conoscenti e Sconosciuti 
  • Vi stavate domandando quando avremmo parlato dei matrimoni, vero? 
  • Sbattimenti vecchi e nuovi, sbattimenti presi a prestito e sbattimenti totali
  • Quarta Categoria: Famiglia

4. IL POTERE MAGICO DI SBATTERSENE TRASFORMA LA VITA

UNO SBATTIMENTO NEGATO È QUALCOSA DI GUADAGNATO

I VOSTRI SBATTIMENTI RIGUARDANO CORPO, MENTE E ANIMA 

  • Corpo
  • Mente
  • Anima

UN ALTRO MODO DI SBATTERSENE

  • La catena delle buone azioni 
  • Sapere di cosa possiamo fare a meno 
  • Cose per le quali probabilmente dovreste sbattervi di più

SIATE VOI STESSI 

  • Fanculo chi rema contro
  • Come raggiungere l’Illuminazione 

POSTFAZIONE 

RINGRAZIAMENTI 
Il Gotha degli Sbattimenti Negati

L’AUTRICE

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2016
FormatoLibro - Pag 224 - 12x16,8 cm - cartonato
ISBN8893192287
EAN9788893192286
Lo trovi in#Crescita personale #Ricerca della felicità
MCR-NR 121380

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Sbattersi o Sbattersene

Ponetevi la seguente domanda: «Sono stressato, super-impegnato e/o travolto dalla vita?»

Se la vostra risposta a una qualsiasi di queste domande è positiva, conviene fermarsi un attimo e domandarsi: «Perché?»

Scommetto che la risposta sarà: «Perché vi sbattete troppo». O, più specificamente, perché pensate di doverlo fare.

Ma eccomi in vostro aiuto.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Sbattersi o Sbattersene

Sarah Knight

Sarah Knight vive a Brooklyn (quando a New York fa caldo) e nella Repubblica Domenicana (in tutti gli altri mesi) con suo marito e Doug, il loro gatto maleducato. Nel 2015 ha lasciato un lavoro presso una grande casa editrice per diventare freelance, una mossa che le ha permesso di sbattersi di... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

FRANCESCA Acquisto verificato

bello

Bel libro che ti fa capire a volte quanti problemi ci facciamo a trattare con le persone, mentre spesso ci creiamo solo stress inutile

(1 )

Le 20 recensioni più recenti


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sabrina
Acquisto verificato

simpatico ma..

simpatico ma difficile mettere in pratica gli "insegnamenti" comunque lettura leggera che consiglierei

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ILARIA
Acquisto verificato

Simpatico

Sulla scia di altro testo dal titolo simile (Kondo) la scrittrice riporta lo "stesso" metodo al nostro atteggiamento nei confronti di cose, lavoro persone e famiglia: tutte le situazioni che possono costringerci a subire stress non necessari. Carino, scritto con linguaggio molto sciolto e con indicazioni e suggerimenti decisamente applicabili. Ognuno può sempre perfezionarlo e adattarlo a se stesso, ma ottimi spunti. Serve solo il coraggio di dire più spesso SI a se stessi, soprattutto nelle situazioni che non influenzano gli altri. Per il resto, senza fare gli"STRONZI" dire NO ogni volta che serve!

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stefano

orrendo

ripetitivo, scontato, palloso, pieno di parolacce. sconsigliato al 100%

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Melania
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Mia idea

Libro molto carino ma stupido, si legge come acqua fresca ma non calza alla società italiana, mi ha dato qualche idea ma mi ha lasciato abbastanza delusa!

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andrea
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Molto istruttivo

L'ho letto in un periodo della mia vita in cui ero incagliata in una situazione lavorativa insopportabile. Mi ha dato il coraggio di credere che si può cambiare, sarà un caso ma da li a poco mi si è aperta una via di uscita da quell

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Rosario
Acquisto verificato

Un vero consiglio utile

Nel sottotitolo la verità: "Come smettere di perdere tempo (che non hai) a fare cose che non hai voglia di fare con persone che non ti piacciono" C'è davvero qualcuno che non è d'accordo?

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elisa
Acquisto verificato

Bel libro!

Acquistato per fare un regalo è stato molto apprezzato.

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Rosa
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Esilarante

Scorrevole e divertente! Leggerlo in una sala d'aspetto può farvi apparire folli! Da provare!

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Cecilia
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simpatico e fa riflettere

l`ho regalato al mio ragazzo e l'ho letto anche io, si legge velocemente e dà consigli che ho trovato utili

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Roberto
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Grande libro

Ho letto il libro e, dopo aver applicato alcuni consigli più facilmente applicabili, sono stato favorevolmente colpito dal risultato che ho ottenuto perché era esattamente quello che volevo, senza che qualcuno si sia offeso e il lavoro si è comunque concluso. Libro da leggere nei momenti NO o quando si è alla ricerca di un po' più di tempo da dedicarsi.

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mengoli.simo68@gmail.com
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Il magico potere di ...

E' stato un regalo, ma devo dire mai così azzeccato ... la persona mi ha detto che è un vero e proprio manuale dello star bene !!

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FRANCESCA
Acquisto verificato

bello

Bel libro che ti fa capire a volte quanti problemi ci facciamo a trattare con le persone, mentre spesso ci creiamo solo stress inutile

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Marinella

Lettura poco scorrevole

Ho tentato tante volte di leggere questo libro perché ritengo mi manchi la capacità di sbattermene di cosa pensano gli altri, purtroppo la lettura per me è estremamente difficoltosa, troppe battutine e giri di parole per esprimere concetti che avrebbero potuto esser scritti in poche righe e in modo più efficace, tanta è la difficoltà di estrapolare il senso di quanto scritto, che ho perfino cercato su internet un riassunto, perché mi è venuto spontaneo pensare: ma chi me lo fa fare di stare qui a sbattermene di leggere sto libro? È chiaramente un'opinione personale, consigliato alle menti giovani e a chi ha un paio d'ore d'aereo da riempire, agli altri consiglio un buon libro sull'assertività.

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Isabella
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Consigliatissimo

Talmente mi è piaciuto lo stile di affrontar se stessi, di viver il quotidiano e il protrarsi nella società attuale di qualsiasi tipo, lingua, cultura che ne compererò qualche copia per persone che dovrebbero "Sbattersene il Ca**o" Ne avranno sicuro giovamento

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maria

simpatico

Nonostante si presenti cone un'americanata, è un libro simpatico che aiuta a riflettere e sbarazzarsi di alcune abituini comportamentali, senza risultare palloso.

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francesco
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Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o - Libro

Sinceramente pensavo meglio!!! Non mi sento di stroncare lo sforzo dell'autrice ma, sinceramente è alquanto lontana dalla cultura europea e mediterranea in particolare. Gli spunti per vivere una vita dove rimettere al centro la propria persona per poi, di conseguenza riportare al centro anche gli altri, ci sono. Tutto sommato l'insegnamento che ciascuno di noi dovrebbe trarre dalla lettura del libro è che, dobbiamo imparare a rispettarci per primi, per rispettare gli altri e da essi farci rispettare. Eliminare dalla nostra vita quell'aura di sussiego e accondiscendenza che se in molte occasioni ci aiuta ad essere "accettati" parimenti, a livello emotivo, ci crea scompensi e frustrazioni.

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Alessia
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Delusa

Troppo noioso come libro troppo stile americano mi aspettavo tutt'altro e ne sono rimasta delusa... con questo acquisto i soldi sono stati sprecati...

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Domenico
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Coinvolgente

Ho cominciato a leggere le prime 30 pagine di questo libro e devo dire che sono veramente preso. Molti lo trovano noioso per via del fatto che ha uno stile troppo americano e che di conseguenza è più utile per gli americani(?) ma a dir la verità bisogna essere in grado di usarlo guardando la propria vita e visionare le cose di cui ne vale davvero la pena sbattersene. Io lo trovo utile e molto coinvolgente. Super consigliato!

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Marcello
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Libro inutile

Un'accozzaglia di banalità che non servono a nulla... Soldi gettati nel water!

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Domenico
Acquisto verificato

mi aspettavo di più

utile perché da consigli reali sul comportamento da tenere con persone e personaggi anche se noi siamo mediterranei.. mi aspettavo di più....

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