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Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o — Libro

Come smettere di perdere tempo (che non hai) a fare cose che non hai voglia di fare con persone che non ti piacciono

Sarah Knight


Nuova edizione

Valutazione: 3.4 / 5 (10 recensioni 10 recensioni)

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Descrizione

Ti sei impegnato troppo o per troppe cose? Sei strapazzato o molto oberato dalla vita?

 Allora è il momento di cominciare a sbattervene il ca**o! Una narrazione su come sbattersene e liberarti dagli sbattimenti per inseguire una vita più sana e felice.

Questo pratico e irriverente manuale vi spiega come liberarvi dagli obblighi indesiderati e dal senso di vergogna e di colpa che vi attanaglia quando dedicate il vostro tempo alle persone e alle cose che vi rendono felici.

Dai melodrammi di famiglia all'aspirazione ad avere un fisico da bikini: Sarah Knight vi spiega il semplice ed efficace Metodo NotSorry per il riordino mentale che vi aiuterà a scatenare il potere di sbattersene il ca**o e vi permetterà di investire il vostro tempo, la vostra energia e le vostre finanze nelle cose che contano davvero.

Leggendo Il magico potere di sbattersene il ca**o imparerete

  • perché sbattersi per quello che pensano gli altri è il vostro peggiore nemico e come smettere di farlo;
  • come classificare i vostri sbattimenti in categorie per identificare meglio le noie e le gioie;
  • i semplici criteri da utilizzare per decidere se sbattersi o anche no;
  • i principi di base per sbattersene senza comportarsi da stronzi;
  • l’importanza di fare un “Budget degli sbattimenti” (e starci dentro);
  • come l’arte di sbattersi quantitativamente meno ma qualitativamente meglio può trasformarvi la vita;
  • e ancora molto, molto di più!

Una volta che avrete cominciato a mettere in atto il Metodo NotSorry per il riordino mentale non avrete più né voglia né bisogno di sbattervi senza motivo.

“Il magico potere di sbattersene il cazzo è dedicato a tutti noi, che lavoriamo troppo, giochiamo troppo poco e non abbiamo mai abbastanza tempo da dedicare alle persone e alle cose che ci rendono davvero felici. Il mio metodo è piuttosto semplice, e questo libro vi offre gli strumenti adatti e la giusta prospettiva per utilizzarlo alla perfezione e per migliorare drasticamente la vostra esistenza quotidiana”

Sarah Knight

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Introduzione

  • Come riordinare il vostro cassetto di sbattimenti mentali 
  • L’arte del riordino mentale 
  • Il magico potere di sbattersene il ca**o 

1. Sbattersi o sbattersene perché dovrei sbattermi?

Sbattersene: i principi di base 

Chi sono i mitici individui che se ne sbattono?

  • Bambini
  • Stronzi
  • Illuminati
  • Come posso diventare uno di loro?

Dovete smettere di preoccuparvi di quello che pensano gli altri

  • Emozioni vs opinioni 

Come redigere il budget degli sbattimenti

  • Quelli che non riescono a sbattersene del fatto che voi ve ne sbattete 
  • In sintesi 
  • Un esercizio di visualizzazione 

2. Decidere di sbattersene il ca**o

La vostra mente è una rimessa

Come classificare gli sbattimenti in categorie 

  • Cose
  • Lavoro
  • Amici, Conoscenti e Sconosciuti
  • Famiglia

In dirittura d’arrivo

  • Come consolidare le proprie liste
  • Non sottovalutate il logorio degli sbattimenti rari 
  • Sbattersi

3. Sbattersene

La santissima trinità degli sbattimenti: tempo, energia e finanze

  • A piccoli passi
  • Livello di pericolo giallo: sbattimenti facili da negare 
  • Livello di pericolo arancione: sbattimenti mediamente difficili da negare
  • Livello di pericolo rosso: gli sbattimenti più difficili da negare 
  • Un pistolotto
  • Sincerità: una misura variabile 

Sbattimenti diversi, stesso principio

  • Cominciamo con la Prima Categoria: Cose
  • Seconda Categoria: Lavoro
  • Terza Categoria: Amici, Conoscenti e Sconosciuti 
  • Vi stavate domandando quando avremmo parlato dei matrimoni, vero? 
  • Sbattimenti vecchi e nuovi, sbattimenti presi a prestito e sbattimenti totali
  • Quarta Categoria: Famiglia

4. Il potere magico di sbattersene trasforma la vita

Uno sbattimento negato è qualcosa di guadagnato

I vostri sbattimenti riguardano corpo, mente e anima 

  • Corpo
  • Mente
  • Anima

Un altro modo di sbattersene

  • La catena delle buone azioni 
  • Sapere di cosa possiamo fare a meno 
  • Cose per le quali probabilmente dovreste sbattervi di più

Siate voi stessi 

  • Fanculo chi rema contro
  • Come raggiungere l’Illuminazione 

Postfazione 

Ringraziamenti 

Il Gotha degli Sbattimenti Negati

L’autrice

Marca Macro
Data pubblicazione Novembre 2016
Formato Libro - Pag 219 - 14x17,5 cm
ISBN 8828503696
EAN 9788828503699
Lo trovi in Libreria: #Crescita personale #Ricerca della felicità
MCR-NR 431223

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Sbattersi o Sbattersene

Ponetevi la seguente domanda: «Sono stressato, super-impegnato e/o travolto dalla vita?»

Se la vostra risposta a una qualsiasi di queste domande è positiva, conviene fermarsi un attimo e domandarsi: «Perché?»

Scommetto che la risposta sarà: «Perché vi sbattete troppo». O, più specificamente, perché pensate di doverlo fare.

Ma eccomi in vostro aiuto.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Sbattersi o Sbattersene

Sarah Knight vive a Brooklyn (quando a New York fa caldo) e nella Repubblica Domenicana (in tutti gli altri mesi) con suo marito e Doug, il loro gatto maleducato. Nel 2015 ha lasciato un lavoro presso una grande casa editrice per diventare freelance, una mossa che le ha permesso di sbattersi di... Leggi di più...

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Vincenzo R.

Recensione del 28/08/2020

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Leila Cerri C.

Recensione del 25/07/2020

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Stefano .

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Marinella L.

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Recensione del 13/06/2017

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Paola S.

Recensione del 27/01/2017

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Mauro F.

Recensione del 20/01/2017

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Davide S.

Recensione del 19/01/2017

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