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Data di acquisto: 19/04/2023
Libro trovato per caso tra i consigli di Macrolibrarsi, mi ha incuriosito e l'ho comprato. Si tratta di un vero e proprio prontuario di frasi spesso usate e/o pensate per consuetudine nella quotidianità e nelle vicende di vita personale. Penso sia indirizzato per lo più a psicologi e psicoterapeuti per il loro lavoro di terapia e ascolto dei loro pazienti, ma l'ho trovato molto utile a livello personale come spunto di riflessione. Purtroppo siamo portati spesso a pensare negativamente ad aspetti della nostra personalità e delle nostre emozioni, definendoli difetti o carenze. Ma invece prestando attenzione al linguaggio che utilizziamo, potremmo iniziare a pensare e concepire diversamente questi aspetti come punti di forza o di partenza per attuare un cambiamento. Ne consiglio la lettura.