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Il Grande Libro Illustrato delle Ricette Dukan - Libro

360 piatti semplici e originali - La raccolta completa!

Pierre Dukan




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Descrizione


Dimenticati di essere a dieta con questi piatti ideati da Pierre Dukan

Pierre Dukan ha raggiunto la fama grazie alla Dieta Dukan, una dieta che si è diffusa in tutto il mondo grazie al passaparola e ha aiutato oltre 33 milioni di persone in tutto il mondo.

Il segreto di tale successo ormai lo conoscete tutti: è facile, non si soffre la fame, i risultati sono garantiti e duraturi.

Nessun sacrificio, quindi, anzi il contrario: il piacere del cibo è tenuto in grande considerazione perché aiuta psicologicamente a non sgarrare.

Ed ecco perché in questo libro Pierre Dukan, con la creatività di un vero chef, ha raccolto 360 ricette illustrate - dall'antipasto ai dessert -, 230 delle quali inedite, studiate per ciascuna delle quattro fasi del programma.

Avete ospiti?

C'è una ricorrenza importante?

Volete regalarvi una cena che sia una vera coccola per voi e i vostri cari?

In questo volume troverete piatti gustosi e semplici da realizzare, così coreografici da stupire l'occhio più esigente e tanto sfiziosi che nessuno potrà mai sospettare che siete a dieta.

La mia Boutique Dukan

Scopri i prodotti per la Dieta Dukan

Su Macrolibrarsi trovi "La mia Boutique Dukan", tutti i prodotti e gli integratori alimentari previsti nella Dieta Dukan, che aiutano a dimagrire e a consolidare il peso raggiunto.

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Indice

Il metodo Dukan

  • Fase 1 - L'attacco
  • Fase 2 - La crociera
  • Fase 3 - Il consolidamento
  • Fase 4 - La stabilizzazione

Le ricette

  • Gli indispensabili
  • Le proteine pure [PP]
  • Le proteine + verdure [PV]
  • I piatti vegetariani
  • Il consolidamento
  • Le ricette degli chef
EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneMaggio 2013
FormatoLibro - Pag 537 - 17x21
ISBN8820054425
EAN9788820054427
Lo trovi in#Ricette per la salute #Dieta Dukan
MCR-NR 64428
Pierre Dukan

Il dottor Pierre Dukan si occupa da trent’anni di comportamento alimentare e rieducazione funzionale e nutrizionale. Sul tema del dimagrimento ha scritto diversi libri, che hanno avuto grande successo. Leggi di più...

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