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Data di acquisto: 10/03/2019
Ho acquistato questo libro perchè consigliato dalla scuola di Coaching che sto frequentando e l'ho trovato veramente utile
Il Gioco Interiore nel Tennis — Libro
W. Timothy Gallwey
| Prezzo di listino: | € 15,00 |
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Descrizione
Invece di concentrarsi sulla tecnica, questo libro si basa sul fatto che in ogni incontro di Tennis si svolgono 2 partite, una esteriore e una interiore.
Ogni atleta, ogni persona, gioca contemporaneamente due partite, sul campo e nella vita: una contro l’avversario e l’altra contro una parte di sé che è impegnata in un’incessante attività di analisi, giudizio e autocritica che crea dubbi, insicurezza e calo di concentrazione, di focus.
Nato con questo libro nel contesto del gioco del tennis, il concetto di “avversario interno” è diventato metafora multidisciplinare: applicato a tutti gli ambiti in cui il coaching opera come strumento di miglioramento della persona (vita privata, e lavorativa, leadership e sport), il Gioco Interiore, il celebre Inner Game, è il metodo per eccellenza della crescita personale.
Ogni individuo, infatti, in qualunque ambito, per raggiungere l’autorealizzazione si trova davanti a un doppio gioco costante, interno ed esterno, vincolato e vincolante, in cui il risultato di una performance è sempre ostacolato dalle interferenze del dialogo interiore, causa numero uno del blocco del proprio naturale potenziale.
Il manuale all'origine del coaching, un grande classico della crescita personale.
Il metodo semplice quanto rivoluzionario di Timothy Gallwey, ispirato ai principi della filosofia zen e della psicologia umanistica, ci insegna da oltre quarant’anni come gestire questo vincolo tramite una serie di metodologie, tra le quali la concentrazione rilassata, l’allenamento dell’attenzione focalizzata a imparare a divertirsi durante il perseguimento del proprio scopo, e molto altro.
Un manuale illuminante che promette di guidarci alla scoperta di noi stessi e vincere le nostre sfide interiori.
"Il primo passo nella giusta direzione è vedere e sentire ciò che stiamo già facendo, cioè aumentare la consapevolezza di ciò che realmente siamo."
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Indice
Presentazione
Prefazione
Introduzione
1. Riflessioni sull'aspetto mentale del Tennis
2. La scoperta dei Due Sé
3. Calmare il Sé 1
4. Fidarsi del Sé 2
5. Scoprire la tecnica
6. Cambiare le abitudini
7. Concentrazione: imparare a focalizzare l'attenzione
8. A che gioco giochiamo sul campo
9. Il significato della competizione
10. Il gioco interiore fuori dal campo
Scheda Tecnica
| Marca | Ultra |
| Nuova edizione | Settembre 2023 |
| Data 1a pubblicazione | Ottobre 2013 |
| Formato | Libro - Pag 188 - 14x21,5 cm |
| ISBN | 881718411X |
| EAN | 9788817184113 |
| Lo trovi in | Libreria: #Crescita personale #Raggiungere il successo #Raggiungere il successo #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Self Help |
| MCR-NR | 453138 |
W. Timothy Gallwey (San Francisco, 1938) è considerato da tutti il pioniere del Coaching moderno. E' autore di una lunga serie di libri in cui delinea e getta le basi per una nuova metodologia – The Inner Game (Il Gioco Interiore) – che darà successivamente origine al Coaching e allo... Leggi di più...
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