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Il Fitness

Daniela Nipoti




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Descrizione

l'Arte di mantenere in perfetta efficienza il corpo umano, migliorande la capacità e la funzionalità.

  • La fisiologia del corpo umano
  • Sport aerobici e anaerobici: differenze e utilità
  • Igiene, riposo, stress e sedentarietà: quello che bisogna sapere per vivere bene
  • Alimentazione e metabolismo: come assumere nutrienti nella giusta misura
  • I vari tipi di integratori
EditoreXenia Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2009
FormatoLibro - Pag 126 - 13x19,5
ISBN8872736493
EAN9788872736494
Lo trovi in#Sport e Movimento
MCR-NR 27310

Daniela Nipoti, giornalista, scrittrice, studiosa di astrologia e allieva di Lisa Morpurgo, collabora a varie riviste tra cui 'Sirio' e 'Maxim'. Per Xenia ha già scritto 'Le armi della seduzione' (2006). Vive e opera a Bologna. Leggi di più...

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