Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
"Il Diario Alimentare Intensive 21 - Torna in Forma in sole 3 Settimane — Libro" non è più disponibile nel nostro catalogo.
Raccomandati da Macrolibrarsi:
Sotto trovi altri libri che ti consigliamo in alternativa.
Il Diario Alimentare Intensive 21 - Torna in Forma in sole 3 Settimane — Libro
Il metodo rivoluzionario per perdere peso in modo sano
Nataliya Gera
Ci dispiace tu non abbia trovato questo articolo.
Abbiamo selezionato dei libri alternativi che troverai sicuramente interessanti.
Acquistati insieme
Se ti troverai questo diario tra le mani significa che hai deciso che è arrivato il momento di cambiare.
Un diario alimentare da compilare giorno per giorno, arricchito da tanti utili consigli e proposte per prendersi cura della propria salute e tornare in forma senza fatica.
Le buone abitudini da prendere per vivere al meglio ogni giornata:
- Svegliarsi dopo un adeguato numero di ore di sonno
- Pianificare i pasti della giornata considerando i giusti nutrienti
- Bere tanta acqua e idratarsi
- Completare un ciclo di attività fisica
- Dedicare qualche minuto alla meditazione
- Una colazione ricca di vitamine
«Più che un programma, questo è un vero e proprio modo di volersi bene. Una volta provato non lo lasci più.»
Spesso acquistati insieme
| Marca | Newton Compton Editori |
| Data pubblicazione | Maggio 2023 |
| Formato | Libro - Pag 130 - 15x21 cm |
| ISBN | 8822776909 |
| EAN | 9788822776907 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute #Coaching per lo sport #Ricerca della felicità |
| MCR-NR | 429634 |
Nataliya Gera è l’ideatrice del metodo Intensive 21. Nata a Milano, appassionata di sport sin dall’infanzia, ha frequentato numerosi corsi da personal trainer, health coach e postural trainer. Con la prima gravidanza, intenzionata a controllare il peso in modo corretto, ha... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti