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Il Coraggio di Essere se Stessi — Libro
Smettere di piacere per imparare a piacersi
Kathleen Smith
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Acquistati insieme
Essere umani significa avere delle voragini nella propria maturità, dubbi e debolezze, riconoscerle ci fa crescere e ci avvicina sempre di più a noi stessi.
Nei nostri rapporti interpersonali, quel che non abbiamo, tendiamo a prenderlo in prestito dagli altri. Lo facciamo perché siamo creature profondamente sociali.
Ma più “sé” prendiamo in prestito, più il nostro buon funzionamento dipenderà da quanto riusciamo a “tenere buoni” i nostri interlocutori e a soddisfare le loro aspettative. La vita diventa così una corsa sulle montagne russe: siamo in alto se qualcuno ci dà una pacca sulla spalla, ma sprofondiamo nella disperazione e nell’autocritica quando non riceviamo un riconoscimento oppure la controparte non collabora.
La dottoressa Kathleen Smith viene in nostro soccorso invitandoci a riflettere su noi stessi per comprendere come ci siamo persi e come ritrovarci.
Attraverso molte storie di suoi pazienti, consigli diretti, talvolta irriverenti, di psicologia pratica e semplici esercizi, riusciremo a riconoscere e disinnescare i meccanismi automatici che prendono il sopravvento sulla nostra individualità e impareremo a riconoscere valori e comportamenti che non ci rispecchiano.
Con rinnovata consapevolezza, sintonizzati finalmente sulle nostre frequenze, avremo così il coraggio di essere noi stessi – anche a beneficio delle nostre relazioni.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Giunti Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2024 |
| Formato | Libro - Pag 271 - 14x21,5 cm |
| ISBN | 8809929217 |
| EAN | 9788809929210 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Crescita personale #Conosci te stesso |
| MCR-NR | 617704 |
La dottoressa Kathleen Smith è psicoterapeuta e autrice della popolare newsletter “The Anxious Overachiever”. Membro associato del Bowen Center for the Study of the Family, insegna la teoria dei sistemi familiari di Bowen a livello internazionale. Leggi di più...
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