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Data di acquisto: 09/02/2022
Il libro mi è piaciuto tantissimo e poi conosco personalmente l'autrice...una professionista e una persona umana e profonda.
Il Coraggio di Essere Felice — Libro
Un percorso di rinascita interiore
Roberta Dell'Acqua
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Descrizione
Ognuno di noi ha il diritto di essere felice. Qualunque cosa accada, abbiamo sempre la libertà di decidere come reagire.
Essere felice è una scelta. Una possibilità reale che ognuno possiede fin dalla nascita. Essere felice è un diritto, ma anche un dovere. Bisogna però trovare il coraggio di lottare per la propria felicità.
La ricerca della felicità è una tematica esistenziale che ha interessato l'umanità sin dai tempi più antichi. Poiché il malessere fisico è spesso legato ad un dolore dell'anima, diventa davvero importante riflettere da un punto di vista umanistico-esistenziale sul tema del dolore, della sofferenza e sulla responsabilità individuale nel realizzare il proprio "daimon", il proprio destino.
Ognuno di noi si scontra con la difficoltà di essere felice, di amarsi e spezzare le catene che lo ancorano ad esperienze passate traumatiche.
Nella vita ogni cosa avviene per il nostro sommo bene, tutto ha un senso, anche il dolore e la sofferenza, se considerati come mezzi per raggiungere una rinascita individuale ed un profondo benessere. La chiave che può aprire la porta della felicità è l'amore, un'energia così potente da poter alleviare ogni dolore, guarire le ferite dell'anima e cancellare i retaggi familiari trans-generazionali che condizionano la nostra esistenza.
Siamo noi i proprietari di quella chiave, ed è una nostra responsabilità individuale, oltre che sociale, trovare la forza ed il coraggio per gratificarci, amarci ed essere felici.
Questo saggio, tratto da esperienze personali e professionali, è un piccolo sasso lanciato nello stagno, con la speranza che il moto dell'acqua possa propagare nel cuore profondo delle persone. Ognuno di noi è connesso a qualcosa di più grande e le nostre paure, le nostre fragilità e le nostre angosce più intime ci accomunano e ci uniscono.
Ma è l'amore per se stessi prima che per gli altri, la vera forza che consente di donare valore alla nostra vita e felicità alla nostra anima.
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Indice
Prefazione
Introduzione
- Il valore della nostra vita
- Gli incontri tra anime
- Nulla succede per caso
- L'eredità dei nostri avi
- Il potere della mente
- L'amore incondizionato
- L'amore di coppia
- L'amore per i figli
- Cambiare è possibile
- La forza interiore
- Il desiderio di evolvere
- La paura
- L'angoscia
- L'importanza dei legami
- Il volersi bene
- La semplicità
- L'accettazione
- Crescere i figli
- La gioia
- Un incontro tra anime
- Lettera ad un'anima speciale
- Una donna resiliente
- Il dolore guarisce
- Artefici del nostro destino
- Il desiderio che nasce dal cuore
- Stressiamoci
- Ricordare
- Eccomi. Vai!
- Riemergere
- Cherofobia
- I nostri passi
- Anedonia
- Curarsi
- Artigiani di noi stessi
- Il retto pensiero
- La lotta interna
- La conoscenza
- Accettarsi
- La perdita
- Rinascere
- Il bambino interiore
- Gratitudine
- Le ferite
- Il maestro
- La colpa
- Il tunnel
- L'angoscia
- La chimica delle emozioni
- Ikigai
- Il tempo
- La sofferenza insegna
- Tutto è energia
- Quando parla il silenzio
- La fragilità
- Tra la vita e la morte
- Ad Alice
- Omnia vincit amor
Epilogo
Ringraziamenti
Scheda Tecnica
| Marca | Alvorada Edizioni |
| Data pubblicazione | Ottobre 2021 |
| Formato | Libro - Pag 308 - 15x21 cm |
| ISBN | 8899280126 |
| EAN | 9788899280123 |
| Lo trovi in | Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Ricerca della felicità |
| MCR-NR | 202510 |
Roberta Dell'Acqua, psicologa clinica e psicoterapeuta, si occupa da oltre dieci anni della promozione della salute e della prevenzione delle patologie cardiovascolari. Dopo essersi interessata alla gestione dello stress, alle tecniche di rilassamento e al training autogeno, ha rivolto la sua... Leggi di più...
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