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Il Coraggio di Essere Felice — Libro

Un percorso di rinascita interiore

Roberta Dell'Acqua



Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)

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Descrizione

Ognuno di noi ha il diritto di essere felice. Qualunque cosa accada, abbiamo sempre la libertà di decidere come reagire.

Essere felice è una scelta. Una possibilità reale che ognuno possiede fin dalla nascita. Essere felice è un diritto, ma anche un dovere. Bisogna però trovare il coraggio di lottare per la propria felicità.

La ricerca della felicità è una tematica esistenziale che ha interessato l'umanità sin dai tempi più antichi. Poiché il malessere fisico è spesso legato ad un dolore dell'anima, diventa davvero importante riflettere da un punto di vista umanistico-esistenziale sul tema del dolore, della sofferenza e sulla responsabilità individuale nel realizzare il proprio "daimon", il proprio destino.

Ognuno di noi si scontra con la difficoltà di essere felice, di amarsi e spezzare le catene che lo ancorano ad esperienze passate traumatiche.

Nella vita ogni cosa avviene per il nostro sommo bene, tutto ha un senso, anche il dolore e la sofferenza, se considerati come mezzi per raggiungere una rinascita individuale ed un profondo benessere. La chiave che può aprire la porta della felicità è l'amore, un'energia così potente da poter alleviare ogni dolore, guarire le ferite dell'anima e cancellare i retaggi familiari trans-generazionali che condizionano la nostra esistenza.

Siamo noi i proprietari di quella chiave, ed è una nostra responsabilità individuale, oltre che sociale, trovare la forza ed il coraggio per gratificarci, amarci ed essere felici.

Questo saggio, tratto da esperienze personali e professionali, è un piccolo sasso lanciato nello stagno, con la speranza che il moto dell'acqua possa propagare nel cuore profondo delle persone. Ognuno di noi è connesso a qualcosa di più grande e le nostre paure, le nostre fragilità e le nostre angosce più intime ci accomunano e ci uniscono.

Ma è l'amore per se stessi prima che per gli altri, la vera forza che consente di donare valore alla nostra vita e felicità alla nostra anima.

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Indice

Prefazione

Introduzione

  • Il valore della nostra vita
  • Gli incontri tra anime
  • Nulla succede per caso
  • L'eredità dei nostri avi
  • Il potere della mente
  • L'amore incondizionato
  • L'amore di coppia
  • L'amore per i figli
  • Cambiare è possibile
  • La forza interiore
  • Il desiderio di evolvere
  • La paura
  • L'angoscia
  • L'importanza dei legami
  • Il volersi bene
  • La semplicità
  • L'accettazione
  • Crescere i figli
  • La gioia 
  • Un incontro tra anime 
  • Lettera ad un'anima speciale 
  • Una donna resiliente 
  • Il dolore guarisce 
  • Artefici del nostro destino 
  • Il desiderio che nasce dal cuore 
  • Stressiamoci 
  • Ricordare 
  • Eccomi. Vai! 
  • Riemergere 
  • Cherofobia
  • I nostri passi 
  • Anedonia 
  • Curarsi 
  • Artigiani di noi stessi 
  • Il retto pensiero 
  • La lotta interna 
  • La conoscenza 
  • Accettarsi 
  • La perdita 
  • Rinascere 
  • Il bambino interiore 
  • Gratitudine 
  • Le ferite 
  • Il maestro 
  • La colpa 
  • Il tunnel 
  • L'angoscia 
  • La chimica delle emozioni 
  • Ikigai 
  • Il tempo 
  • La sofferenza insegna 
  • Tutto è energia 
  • Quando parla il silenzio 
  • La fragilità
  • Tra la vita e la morte 
  • Ad Alice 
  • Omnia vincit amor 

Epilogo 

Ringraziamenti

Scheda Tecnica
Marca Alvorada Edizioni
Data pubblicazione Ottobre 2021
Formato Libro - Pag 308 - 15x21 cm
ISBN 8899280126
EAN 9788899280123
Lo trovi in Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Ricerca della felicità
MCR-NR 202510

Roberta Dell'Acqua, psicologa clinica e psicoterapeuta, si occupa da oltre dieci anni della promozione della salute e della prevenzione delle patologie cardiovascolari. Dopo essersi interessata alla gestione dello stress, alle tecniche di rilassamento e al training autogeno, ha rivolto la sua... Leggi di più...

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Recensioni

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Recensioni dei clienti

SIMONA C.

Recensione del 31/03/2022

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 09/02/2022

Il libro mi è piaciuto tantissimo e poi conosco personalmente l'autrice...una professionista e una persona umana e profonda.

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