Il Circuito della Speranza — Libro

Con Il circuito della speranza Martin Seligman ripercorre gli anni di maggiori trasformazioni della psicologia moderna attraverso la sua personale esperienza di psicologo e di uomo.

Ci parla di come la psicologia abbia spostato la sua attenzione dal tentativo di eliminare la sofferenza e i traumi fino al focalizzarsi sempre più su ciò che rende la vita ricca e piena di significato.

Seligman rivela molto di sé nel costante dialogo tra pensiero scientifico e vicenda personale. Un'illuminante conversazione con la figlia di 5 anni, la depressione in giovane età, ma anche l'origine di alcune delle sue più importanti scoperte, tra cui la teoria dell'impotenza appresa (che oggi ci svela essere errata), sono raccontate in questo libro denso di memorie.

Dal padre della Psicologia Positiva, un libro fondamentale per la crescita personale di ciascuno. Quando avrete finito di leggerlo, non solo avrete imparato qualcosa, ma vi sentirete profondamente arricchiti.

Dall'aletta di copertina

Uno dei più influenti psicologi viventi ripercorre la storia della sua vita e della sua disciplina, e dipinge un futuro più luminoso per tutti noi.

La psicologia che Martin E. P. Seligman incontrò per la prima volta, negli anni Sessanta, era la scienza per la quale i traumi passati sono la causa dei sintomi attuali. Oggi, in gran parte grazie proprio al movimento della Psicologia Positiva inaugurato da Seligman, la psicologia non è più focalizzata su ciò che paralizza la vita, ma su ciò che la rende degna di essere vissuta - con conseguenze profonde per la nostra salute mentale.

In questo libro di memorie, appassionato e ricco di saggezza, Seligman ripercorre gli anni che più hanno trasformato la storia della psicologia moderna e racconta in che modo ha studiato l’ottimismo. Svela, inoltre, le storie delle persone che sono state dietro alcune delle sue scoperte più importanti, tra cui:

• il CAVE, uno strumento analitico basato sul linguaggio, utilizzato durante i discorsi elettorali per prevedere (con una precisione sorprendente) i risultati delle elezioni;
• la diffusione internazionale dell’Educazione Positiva;
• l’applicazione, nell’esercito statunitense, del programma di resilienza;
• gli studi che hanno dato origine alla teoria dell’impotenza appresa, rispetto alla quale egli ammette di essersi sbagliato.

E, per la prima volta, descrive a fondo la battaglia con la depressione che lui stesso ha dovuto combattere quando era giovane.

Nel Circuito della speranza Seligman, in maniera avvincente e personale, argomenta l’importanza di virtù come speranza, gratitudine e saggezza per la nostra salute mentale.

Dicono del libro

Ecco un pensatore notevole che coglie in profondità la natura umana e racconta una bella storia. Nel presente testo Seligman ci offre entrambi questi doni. Si tratta del suo libro migliore, dal punto di vista della scrittura c del pensiero.
Angela Duckworth
CEO di Character Lab e autrice del best seller Grinta

Martin Seligman è semplicemente lo psicologo più importante e influente degli ultimi trent'anni: questo straordinario libro vi farà capire perché.
Sir Anthony Seldon
Vice-cancelliere della University of Buckinghan

Il resoconto coinvolgente di una vita, restituito in pagine scritte splendidamente. Il circuito della speranza mostra come la psicologia statunitense abbia raggiunto la sua maturità.
George E. Vaillant
MD. autore di Tnumphs of experience