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Acquistato il 22/08/2020
ho trovato questo libro un utile stimoloa ripensare il proprio stile di vita . un viaggio tra cibo e salute e quanto siano legati .
Acquistato il 24/06/2020
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Il Cibo della Saggezza — Libro
Che cosa ci nutre davvero
Franco Berrino, Marco Montagnani
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Descrizione
Un libro di insegnamenti pratici per riscoprire le verità alla base della salute e della felicità.
Le conoscenze scientifiche della medicina occidentale si incontrano con le antiche tradizioni della saggezza orientale in questo libro semplice e diretto, scritto da Franco Berrino assieme all’esperto di taoismo e medicina cinese Marco Montagnani.
Scienza e sapienza unite per apprendere la pratica del buon vivere.
Dalla quarta di copertina
Durante i suoi frequenti viaggi in Oriente, Franco Berrino è rimasto più volte colpito dalla straordinaria coincidenza tra i risultati degli studi scientifici più aggiornati in ambito di alimentazione e stile di vita e gli insegnamenti millenari dei testi orientali.
"Il libro che avete fra le mani racconta il mio incontro con un maestro taoista, Marco Montagnani, in merito alla conoscenza del cibo, alla sua influenza sulla salute e sulla malattia".
In queste pagine scienza e sapienza, le parole di Berrino e quelle di Montagnani, si fanno eco, poi si avvolgono, si compenetrano, proprio come lo Yin e lo Yang nel simbolo del Tao.
Questo dialogo insolito e profondo offre a Berrino l'opportunità di raccontare per la prima volta di sé e della sua vita e di riproporre il suo punto di vista critico sull'industria alimentare e su quella farmaceutica. Per trasmetterci con chiarezza ed efficacia cosa ci nutre davvero, nel corpo e nello spirito, e cosa, invece, ci fa ammalare.
Estratto dal libro
Molti di noi sembrano non amare se stessi.
Trascuriamo il corpo fisico, lo nutriamo di cibo spazzatura, silenziamo con farmaci le sue proteste. Trascuriamo anche il nostro corpo emozionale: ci nutriamo di sensi di colpa, rancori, delusioni, addirittura odio, e le frustrazioni ci portano a ingurgitare ancor più cibo spazzatura. Trascuriamo il nostro corpo mentale, con pensieri superficiali, egoisti, arroganti, divorati dall'invidia, oppure con pensieri ossessivi, pesanti, cattivi. Trascuriamo il nostro corpo spirituale, che desidera essere riconosciuto e connesso con il corpo fisico, libero, in gioia.
Scuotiamoci, togliamoci di dosso i chili di troppo e i pensieri pesanti. È possibile!
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Introduzione
- Alba al tempio
- Il giardino taoista
- Un’unica madre
- La bellezza dei fiori di loto
- Salita verso la libertà
- Riposo all’ombra del gigante
- Devozione verso la terra
- Il nutrimento migliore
- Respirare nel vento
- La natura dell’amore
- Consapevolezza di fecondità
- Le forme della paura
- La sacra perfezione del cosmo
- Quel buon senso che genera pace
- La stella della longevità
- La gioia dell’unione
- Frammenti di stelle
Note
Gli autori
| Marca | Mondadori |
| Data pubblicazione | Maggio 2020 |
| Formato | Libro |
| Formato copertina | cartonato |
| ISBN | 8804712767 |
| EAN | 9788804712763 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e salute |
| MCR-NR | 176673 |
Franco Berrino è medico, patologo, ed epidemiologo. Per molti anni ha lavorato all'Istituto Nazionale Tumori di Milano, dove ha coordinato il progetto DIANA, sulla relazione tra alimentazione e tumori (in particolare al seno). I suoi studi hanno analizzato lo sviluppo dei tumori in Italia... Leggi di più...
Marco Montagnani si dedica allo studio della filosofia orientale e della medicina tradizionale cinese. Diplomato in Medicina tradizionale Cinese, presso la scuola Superiore di Specializzazione della città di Minxi della provincia di Fujian (Cina). Diplomato in Fitoterapia... Leggi di più...
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