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Il Cibo della Saggezza — Libro

Che cosa ci nutre davvero

Franco Berrino, Marco Montagnani



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Descrizione

Un libro di insegnamenti pratici per riscoprire le verità alla base della salute e della felicità.

Le conoscenze scientifiche della medicina occidentale si incontrano con le antiche tradizioni della saggezza orientale in questo libro semplice e diretto, scritto da Franco Berrino assieme all’esperto di taoismo e medicina cinese Marco Montagnani.

Scienza e sapienza unite per apprendere la pratica del buon vivere.

Dalla quarta di copertina

Durante i suoi frequenti viaggi in Oriente, Franco Berrino è rimasto più volte colpito dalla straordinaria coincidenza tra i risultati degli studi scientifici più aggiornati in ambito di alimentazione e stile di vita e gli insegnamenti millenari dei testi orientali.

"Il libro che avete fra le mani racconta il mio incontro con un maestro taoista, Marco Montagnani, in merito alla conoscenza del cibo, alla sua influenza sulla salute e sulla malattia".

In queste pagine scienza e sapienza, le parole di Berrino e quelle di Montagnani, si fanno eco, poi si avvolgono, si compenetrano, proprio come lo Yin e lo Yang nel simbolo del Tao.

Questo dialogo insolito e profondo offre a Berrino l'opportunità di raccontare per la prima volta di sé e della sua vita e di riproporre il suo punto di vista critico sull'industria alimentare e su quella farmaceutica. Per trasmetterci con chiarezza ed efficacia cosa ci nutre davvero, nel corpo e nello spirito, e cosa, invece, ci fa ammalare.

Estratto dal libro

Molti di noi sembrano non amare se stessi.

Trascuriamo il corpo fisico, lo nutriamo di cibo spazzatura, silenziamo con farmaci le sue proteste. Trascuriamo anche il nostro corpo emozionale: ci nutriamo di sensi di colpa, rancori, delusioni, addirittura odio, e le frustrazioni ci portano a ingurgitare ancor più cibo spazzatura. Trascuriamo il nostro corpo mentale, con pensieri superficiali, egoisti, arroganti, divorati dall'invidia, oppure con pensieri ossessivi, pesanti, cattivi.  Trascuriamo il nostro corpo spirituale, che desidera essere riconosciuto e connesso con il corpo fisico, libero, in gioia.

Scuotiamoci, togliamoci di dosso i chili di troppo e i pensieri pesanti. È possibile!

Introduzione

  1. Alba al tempio
  2. Il giardino taoista
  3. Un’unica madre
  4. La bellezza dei fiori di loto
  5. Salita verso la libertà
  6. Riposo all’ombra del gigante
  7. Devozione verso la terra
  8. Il nutrimento migliore
  9. Respirare nel vento
  10. La natura dell’amore
  11. Consapevolezza di fecondità
  12. Le forme della paura
  13. La sacra perfezione del cosmo
  14. Quel buon senso che genera pace
  15. La stella della longevità
  16. La gioia dell’unione
  17. Frammenti di stelle

Note

Gli autori

Editore Mondadori
Data pubblicazione Maggio 2020
Formato Libro - Pag 200 - cartonato
ISBN 8804712767
EAN 9788804712763
Lo trovi in Libri: #Alimentazione e Salute #Cura del corpo
MCR-NR 176673

Franco Berrino è medico, patologo, ed epidemiologo. Per molti anni ha lavorato all'Istituto Nazionale Tumori di Milano, dove ha coordinato il progetto DIANA, sulla relazione tra alimentazione e tumori (in particolare al seno). I suoi studi hanno analizzato lo sviluppo dei tumori in Italia... Leggi di più...

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Irene Acquisto verificato

bellissimo

il più bel libro di berrino; riletto più volte. super raccomandato

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Irene

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il più bel libro di berrino; riletto più volte. super raccomandato

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