Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
| Prezzo di listino: | € 16,50 |
| Prezzo: | € 14,02 |
| Risparmi: | € 2,48 (15%) |
Spedizione gratuita
Con almeno 19€ di libri nel tuo ordineQuantità disponibile
Solo 1 Disponibile : affrettati!Disponibilità: Immediata
Ordina entro 11 ore 23 minuti .Guadagna punti +14
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di piùSpedizione gratuita
Con almeno 19€ di libri nel tuo ordineQuantità disponibile
Solo 1 Disponibile : affrettati!Disponibilità: Immediata
Ordina entro 11 ore 23 minuti .Guadagna punti +14
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di piùGrazie all’illuminazione si può letteralmente risorgere dalle proprie ceneri e ritrovare la gioia profonda
Sappiamo tutti che il cervello umano è in grado di cambiare a livello strutturale, ma oggi la scienza sta evidenziando che la neuroplasticità è un processo capace di riorganizzare intere reti neurali in tempi anche molto brevi.
In Il Cervello Illuminato, il noto ricercatore Dawson Church attinge a ricerche avanzatissime trovando prove sbalorditive a conferma dei veloci e radicali cambiamenti cerebrali.
Usando le giuste tecniche, bastano soli dodici minuti al giorno di pratica per otto settimane per modificare il cervello in maniera quantificabile e diventare così più sereni, felici e resilienti.
Gli stati di “flusso” piacevoli, se coltivati regolarmente, diventano tratti caratteriali.
La felicità non è più una condizione passeggera, ma si integra letteralmente e stabilmente nella struttura cerebrale.
Le sensazionali conclusioni della ricerca di Church mostrano che il rimodellamento neuronale è di portata ben più ampia di quanto avessero pensato precedentemente gli scienziati. Nei meditatori di lunga data i circuiti dello stress iniziano a ridursi e al contempo si espande il “circuito dell’illuminazione” associato alla gioia, alla benevolenza, alla produttività, alla creatività e alla serenità.
Durante la meditazione profonda, il cervello è inondato dalle sette “sostanze neurochimiche dell’estasi”, le più famose delle quali sono la dopamina e la serotonina. Coltivare stati emozionali elevati produce letteralmente uno “sballo” autoindotto.
Prefazione
Capitolo 1: Fuoco
Capitolo 2: Flusso
Capitolo 3: Estasi straordinaria
Capitolo 4: L'un per cento
Capitolo 5: La molecola dell'illuminazione
Capitolo 6: Cambiando gli stati mentali si modifica la struttura del cervello
Capitolo 7: Il cervello resiliente
Capitolo 8: Prosperare nella benevolenza
Postfazione: L'abitudine alla felicità
Fonti
Crediti fotografici
Ringraziamenti
L'autore
| Marca | My Life Edizioni |
| Data pubblicazione | Maggio 2021 |
| Formato | Libro - Pag 384 - 15x23 cm |
| Illustrazioni | Con supplemento a colori |
| ISBN | 8863865892 |
| EAN | 9788863865899 |
| Lo trovi in | Libreria: #Cervello #Nuove scienze |
| MCR-NR | 190076 |
Dawson Church, Ph.D., autore e ricercatore pluripremiato. Church è fondatore del National Institute for Integrative Healthcare in cui si studiano e si applicano innovative tecniche psicologiche e mediche basate su esperimenti e prove. Autore prolifico anche su blog e riviste di settore,... Leggi di più...
Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.
Acquistato il 31/07/2022
Costo Servizio Confezione Regalo: € 2,00
Nota bene: il colore, la fantasia e le dimensioni della confezione regalo possono variare in base alla disponibilità e alla tipologia di scatola necessaria per contenere i prodotti dell'ordine. Le immagini delle confezioni sono pertanto da considerarsi puramente indicative.
Come funziona
Scegli gli oggetti da regalare e seleziona il pulsante "Confezione Regalo" nel riepilogo del tuo carrello. Potrai anche scrivere un messaggio personale che allegheremo nel pacco. Indica, infine, l'indirizzo di consegna del destinatario del tuo regalo e... al resto ci pensa Macrolibrarsi! Non dovrai più impazzire con carta, forbici e scotch perché faremo tutto noi! Scegliendo il pacco regalo puoi inviare tutto l'ordine direttamente alla persona che ci indicherai nell'indirizzo di consegna, oppure a te stesso per consegnarlo a mano.
Selezionando questo servizio tutti i prodotti che hai nel carrello saranno inseriti nella confezione regalo e non è possibile selezionarne solo parte di essi. Se non desideri il pacco regalo per tutti gli articoli che stai acquistando, dovrai eseguire ordini distinti.
Per regali a più indirizzi, effettua un ordine per ogni indirizzo.
