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Possiamo davvero scegliere chi e come vogliamo essere nella vita. Abbiamo molto più potere sul nostro cervello di quanto ci abbiano insegnato.
Per oltre un secolo si è creduto che il cervello fosse diviso in due parti: l'emisfero destro corrispondente al cervello emotivo e l'emisfero sinistro a quello razionale. Oggi sappiamo che tale idea è fuorviante, poiché il tessuto limbico emotivo è equamente diviso tra i due emisferi; di conseguenza, ciascun emisfero ha sia un cervello emotivo sia un cervello razionale.
È questo il fulcro scientifico attorno al quale si struttura il modello psicologico proposto dalla neuroanatomista Jill Bolte Taylor.
La sua intuizione consiste nell'aver individuato quattro moduli distinti di cellule che compongono la nostra personalità e che l'autrice chiama i Quattro Caratteri:
Poiché ciascuno di essi mostra particolari abilità, prova emozioni specifiche ed elabora pensieri peculiari, osservare il modo in cui i Quattro Caratteri si manifestano e imparare a porli in relazione, tra loro e con gli altri, significa non solo comprendere chi siamo, ma anche decidere come vogliamo essere.
Che si tratti di creare relazioni sane, di inserirsi nella società e nel lavoro o di superare una dipendenza, l'«integrazione cerebrale» è lo strumento per la conquista di un nuovo equilibrio, basato sulla capacità di controllare la propria reattività emotiva.
In queste pagine, Jill Bolte Taylor porta a maturazione il lungo viaggio al centro del cervello iniziato anni fa e che ha conosciuto uno snodo fondamentale il giorno in cui è stata colpita da un ictus cerebrale che ha annientato, nel giro di pochi istanti, ogni sua facoltà mentale.
Il delicato e straordinario percorso che l'ha portata, passo dopo passo, alla ricostruzione delle sue connessioni cerebrali e, per loro tramite, al recupero delle abilità perdute è diventato il terreno di una ricerca sul campo capace di coniugare neuroanatomia e psicologia, e di giungere all'elaborazione di un modello a cui ciascuno di noi può aspirare per realizzare il proprio sé migliore.
Prefazione. La serenità a portata di mente
Parte prima. UN BREVE SGUARDO DENTRO IL CERVELLO
I. La mia storia e il nostro cervello
II. Anatomia cerebrale e personalità
III. Il nostro team cerebrale: i Quattro Caratteri
Parte seconda. I QUATTRO CARATTERI
IV. Il Carattere 1 (razionale sinistro)
V. Il Carattere 2 (emotivo sinistro)
VI. Il Carattere 3 (emotivo destro)
VII. Il Carattere 4 (razionale destro)
VIII. L’Assemblea cerebrale: il segreto della serenità
I benefici dell’Assemblea cerebrale
Parte terza. I QUATTRO CARATTERI NEL LORO AMBIENTE NATURALE
IX. La connessione con noi stessi: i Quattro Caratteri e il corpo
X. La connessione con gli altri: i Quattro Caratteri e l’amore
XI Sconnessione e riconnessione: i Quattro Caratteri alle prese con dipendenze e riabilitazione
XII. Gli ultimi cent’anni: i Quattro Caratteri e la tecnologia
XIII. Perfetti, completi e meravigliosi
Ringraziamenti
Jill Bolte Taylor americana, nata nel 1959 a Terre Haute, è una biologa. Neuroanatomista americana specializzata nell'analisi post mortem del cervello umano. Insegna alla Indiana University School of Medicine, è la portavoce nazionale dell'Harvard Brain Tissue Resource... Leggi di più...
Data di acquisto: 13/09/2023
Adoro quando i grandi scienziati sono in grado di fare vera divulgazione scientifica, spiegando in modo semplice e naturale meccanismi complessi. Ancora di più quando il tema è indirizzato al benessere e all'evoluzione dell'essere umano. Questo testo è un esempio eccellente.
