Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Idratarsi a Tavola — Libro
Le mie zuppe, vellutate e tisane del benessere e della bellezza
Angelica Amodei
| Prezzo di listino: | € 17,00 |
| Prezzo: | € 14,45 |
| Risparmi: | € 2,55 (15%) |
Risparmi: € 2,55 (15%)
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 18 ore 7 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +15
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Aggiungi ai preferiti
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 18 ore 7 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +15
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Acquistati insieme
Scopri come idratarti a tavola in modo sano, con ricette sfiziose e ricche di benessere!
- oltre 100 ricette con gli abbinamenti più efficaci per sfruttare le proprietà degli alimenti;
- il carrello della spesa con la frutta e la verdura per ogni stagione;
- zuppe, vellutate e creme vegetali per mantenere il benessere dell'organismo;
- preparazioni detox, drenanti e antiossidanti per contrastare infiammazione e invecchiamento;
- acque funzionali, smotothie ed estratti per trasformare ogni bicchiere in un alleato della salute;
- il menù del giorno liquido, per depurarsi con gusto dopo gli stravizi a tavola.
In molti pensano che per idratarsi a tavola basti bere un bicchiere d’acqua.
E se vi dicessimo che invece non è così?
Anche le vitamine e i minerali di frutta e verdura sono fondamentali per una corretta idratazione: zuppe, creme vegetali e vellutate sono preziosissime per la nostra salute – e ce ne sono per tutti i gusti e le stagioni.
È quello che spiega in questo libro la giornalista e food influencer Angelica Amodei, proponendo più di cento ricette da bere e da mangiare e suggerendo gli abbinamenti più efficaci per favorire l’assorbimento dei nutrienti, conservarne la biodisponibilità ed eliminare le sostanze tossiche: per esempio, sapevate che il betacarotene della zucca si assimila meglio se abbinato a una fonte grassa, e che mettere in ammollo i legumi è fondamentale per liberarsi delle saponine?
Oppure che la vitamina C degli agrumi facilita l’assorbimento del ferro, mentre il licopene dei pomodori diventa più biodisponibile dopo la cottura?
Affiancata dal parere di nutrizionisti e biologi, l’autrice offre consigli e preparazioni adatte a pranzi, cene, colazioni e merende: dagli smoothie proteici per aumentare la sazietà e mantenerci in forma, perfetti da consumare dopo la palestra, a tisane e frullati spezzafame per prenderci cura delle necessità dell’organismo tutto l’anno – senza dimenticare i benefici del giorno liquido, una formula sana e leggera per depurarsi dopo le abbuffate e regalarsi benessere a trecentosessanta gradi.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Sonzogno |
| Data pubblicazione | Settembre 2024 |
| Formato | Libro - Pag 185 - 14,5x21 cm |
| ISBN | 8845426963 |
| EAN | 9788845426964 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ricette per la salute |
| MCR-NR | 589518 |
Angelica Amodei, giornalista e autrice del ricettario Sorsi di benessere, si occupa di salute e alimentazione da più di venticinque anni. Oltre a curare il magazine Sani e Belli, collabora con diverse testate giornalistiche ed è spesso ospite di varie trasmissioni... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti