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Senza riconoscere ciò che ci sta alle spalle non riusciamo a proseguire, a superare gli ostacoli che la vita ci presenta.
A tutti noi è successo almeno una volta di avere dei comportamenti inadeguati, delle reazioni improprie scatenate da una frase o un commento all'apparenza banali e che invece, improvvisamente, risvegliano emozioni negative, di rabbia, di vergogna, di frustrazione.
Sono i "tasti dolenti", condensati emotivi e psicologici strettamente collegati ai vissuti della nostra infanzia, esperienze dolorose che possono riemergere andando a influenzare negativamente le relazioni con noi stessi e gli altri.
Tutti abbiamo delle fragilità, dei "nervi scoperti", ma imparare a gestirli è possibile.
In queste pagine, Daniele Novara, mettendoci a disposizione la sua lunga esperienza nella gestione dei conflitti, ci insegna a riconoscere i nostri tasti dolenti e a capire come governarli nei diversi ambiti della vita: in famiglia, con i figli, nei rapporti di coppia, sul lavoro, con gli amici.
"La Manutenzione dei Tasti Dolenti" è il libro che ci accompagna passo dopo passo alla scoperta delle nostre risorse interiori, una guida per imparare a muoverci nelle situazioni conflittuali con competenza invece che con disagio o paura.
Con le giuste strategie cambiare è possibile e, come spiega l'autore, "possiamo creare una benefica manutenzione dei tasti dolenti e liberare nuovi spazi per noi stessi e gli altri".
Introduzione
Epilogo
Ringraziamenti
Autobiografia del cambiamento in cinque brevi capitoli
| Marca | BUR |
| Data pubblicazione | Ottobre 2022 |
| Formato | Libro - Pag 198 - 14x21 cm |
| ISBN | 8817164593 |
| EAN | 9788817164597 |
| Lo trovi in | Libreria: #Manuali di psicologia #Crescita personale #Self Help |
| MCR-NR | 210792 |
Daniele Novara, pedagogista, consulente e formatore, nato nel 1957, vive a Piacenza dove nel 1989 ha fondato il Centro Psicopedagogico per la Pace e la gestione dei conflitti, Istituto orientato alla formazione e ai processi di apprendimento nelle situazioni di conflittualità. È autore di... Leggi di più...
Data di acquisto: 19/07/2023
Apprezzo molto l'esposizione semplice e diretta dello scrittore Novara, sa arrivare dritto al punto. Accompagna ad osservarci da una nuova prospettiva, utilizzando a nostro vantaggio "cio' che duole", creando spazio ai nostri talenti e di conseguenza osservando anche gli altri in modo nuovo. Non solo insegnamenti ma racconti vissuti e prove pratiche che aiutano a 'guardarci e sentirci'. La scoperta di tanti stereotipi comuni!!
